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少1顆牙，腦袋衰退加快1歲！不刷牙恐失智，但牙膏用錯也NG
少1顆牙，腦袋衰退加快1歲！不刷牙恐失智，但牙膏用錯也NG台灣每100人有約80人罹患牙周病，且47％患者問題嚴重，恐有掉牙風險。日本東北大學更發現，牙齒數量越少，海馬迴的萎縮速度就越快，缺1顆牙萎縮速度就加快近1年
2023-10-13
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膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因
膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因膝蓋痛怎麼辦？膝蓋痛看哪科？膝蓋是非常重要的關節，如果發生疼痛，可能有很多原因。專業醫師提供了膝痛成因及預防保健方法。
2023-10-12
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木瓜牛奶苦苦的是壞掉？2招黃金比例香甜濃滑！這種木瓜吃了易腹痛
木瓜牛奶苦苦的是壞掉？2招黃金比例香甜濃滑！這種木瓜吃了易腹痛木瓜是世界衛生組織點名的最營養水果之一，而台灣人最愛的木瓜牛奶，也因為木瓜中所含的木瓜酵素，有助於分解蛋白質，讓牛奶中的蛋白質更容易被人體吸收，營養價值大加分！
2023-10-11
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動脈硬化、腦中風也會突然手足顫抖！緊急痙攣發作5步驟保命
動脈硬化、腦中風也會突然手足顫抖！緊急痙攣發作5步驟保命平日無預警的突然發作手足顫抖，一定會讓人憂心不已，懷疑「會不會是哪裡不正常」？事實上，有些震顫對健康無甚影響，有些卻事關重大，放著不管有可能造成致命危險。
2023-10-09
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消水腫怎麼吃？中醫藥膳師推薦食材，一次集齊排水3利器
消水腫怎麼吃？中醫藥膳師推薦食材，一次集齊排水3利器口味重的外食通常鹽分都過量，雖然鹽分是身體必需的營養之一，一旦攝取過多就會造成水腫。不過，只要正確攝取鉀、鈣、鎂，預防水腫的發生。
2023-10-08
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想減肥、太忙碌「偶爾」才吃早餐？日研究：女性變胖機率高4.5倍
想減肥、太忙碌「偶爾」才吃早餐？日研究：女性變胖機率高4.5倍日本最新研究顯示，一週內偶爾才吃早餐的女性比起每天吃早餐的女性肥胖的機率高出四倍以上，男性則高達兩倍。顯示不正常的飲食習慣會害身體失調，也容易罹患疾病。 雖...
2023-10-07
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早餐吃飯配顆蛋！抑制飯後高血糖、抗老又防失智
早餐吃飯配顆蛋！抑制飯後高血糖、抗老又防失智日本醫學博士平澤精一特別推薦吃雞蛋分開吃：將蛋白、蛋黃分離，並搭配糯麥飯的吃法，不但更能補充到雞蛋的各種營養，幫助抑制動脈硬化、抗老、防失智，還能緩血糖！
2023-10-07
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頭髮越洗越癢、越掉髮？DIY 5款洗髮皂止癢健髮，不再用化學物質害頭皮
頭髮越洗越癢、越掉髮？DIY 5款洗髮皂止癢健髮，不再用化學物質害頭皮自製手工皂的優點是能按照自己的頭皮狀況選擇適當的材料。
2023-10-07
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劉墉摔倒失去意識嘔吐不止！腿力勇健防跌倒，這幾招不傷膝蓋練起來！
劉墉摔倒失去意識嘔吐不止！腿力勇健防跌倒，這幾招不傷膝蓋練起來！作家劉墉於臉書透露，日前自己在庭院中修剪樹木時，不慎被花盆絆倒，雖然瞬間用右手撐住沒撞到頭，但回到房間後卻突然覺得天旋地轉，四周亮得睜不開眼，緊接著就失去意識。
2023-10-07
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韭菜溫補肝腎功效有哪些？韭菜煎蛋美味食譜必學
韭菜溫補肝腎功效有哪些？韭菜煎蛋美味食譜必學韭菜含有β-胡蘿蔔素、維生素A、C、鈣、鉀、膳食纖維、二烯丙硫醚。可提振精神、消除疲勞。
2023-10-07
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