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每天都要做的五件事有人說：「人生唯一公平的事，是上帝給每一個人每天24小時。」因此，時間管理就是一門很深的學問。因為想做的事情太多，所以大家都希望時間能多一些，但在找到讓時間變慢...

2013-10-04

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從中醫看不孕症「痰濕」體質受孕難

從中醫看不孕症「痰濕」體質受孕難高卡路里、高蛋白質、不運動、天天壓力大，以上所列這些項目，你中了幾個？這些生活型態或許是你自己所選的，沒生大病也不會特別在乎，但你知道嗎，這些看似無傷大雅的習...

2013-09-25

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刷牙新功能遠離人類乳突病毒雖然牙醫常常提醒，飯後、睡前要刷牙，但是大部分人還是常常忘記。健康網站《Women’s Health》引用《癌症預防研究期刊》研究發現，不重視口腔保健會增加...

2013-09-23

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季節交替盛行花粉症靠飲食習慣可以改善

季節交替盛行花粉症靠飲食習慣可以改善季節交替時，總會發現某些人不停打噴嚏造成過敏性鼻炎，這些情況有些可能是花粉過敏造成。除了準備口罩外，還能吃什麼改善花粉症呢？只要掌握幾個飲食原則，讓人在不知不...

2013-09-20

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健康新常識狂瘦是警訊最近體重一直掉，別急著開心，可能是疾病上身！常坐辦公桌，你該擔心的不只是肥胖而已，還有下半身血液循環不良等問題；檸檬皮總是丟掉，你其實丟了寶貴的營養。許多...

2013-09-15

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別鐵齒正視乳癌評估癌症，連續三十一年蟬聯台灣前十大死因的第一名，平均每一百人中，就有二十八人死於癌症。以女性而言，乳癌位居女性癌症死亡率的第四名，相當驚人。但是，健康網站Wom...

2013-09-11

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熱狗香腸火腿培根，3招安心吃兒童最愛的熱狗腸，含有多種添加物。明知道對健康不好，偏偏孩子又特別愛吃，該怎麼辦呢？在烹飪前先汆燙一下，便能輕鬆減少添加物的含量。一般在製作火腿、熱狗及香腸...

2013-09-08

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「番茄」天然聖品，減重兼抗老相信不少人在減肥的過程中都曾有過飢餓感，卻害怕多吃而前功盡棄，其實只要選對能幫助瘦身的天然食物，就可以輕鬆、健康地瘦下來喔！天然減肥聖品：番茄醫美雕...

2013-09-06

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牛奶如臨大敵!秋葵鈣多好吸收【早安健康編輯部】你知道嗎?100公克的秋葵中，鈣含量就高達80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。而更厲害的是，相較於鮮奶，人體更能吸收秋葵的鈣！秋葵的鈣...

2013-09-05

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食在有健康迷思你中了幾項？迷思一：看到標榜純或100%天然食品眼睛為之一亮？迷思二：低脂或無脂沙拉醬和蔬菜較速配？迷思三：沒事多喝水，多喝瓶裝水真的比自來水沒事嗎？迷思一：事實上...

2013-08-29

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