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「預防癌症」的搜尋結果

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營養素的抗癌之王：從這些食物補充，還能控血糖
營養素的抗癌之王：從這些食物補充，還能控血糖【早安健康／林昕潔整理編輯】硒是人體用於製造穀胱甘肽過氧化酶的成分之一，這種酶能夠幫助人體解毒、活化免疫系統，有助於預防癌症。可從巴西堅果、牡蠣、鮪魚中攝取。
2016-09-26
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「這樣運動」癌前病變飆3倍？醫曝大腸癌推手是它，3招避免養出癌
「這樣運動」癌前病變飆3倍？醫曝大腸癌推手是它，3招避免養出癌長期以來，「跑步」被視為健康的代名詞，更是預防癌症（特別是大腸癌）的黃金準則。然而，美國醫學界在 2025 年的一項震撼發現打破了這個認知。
2026-01-21
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開心能活化抗癌細胞、愛人能排寒！藏醫提升靈性智商的3個練習
開心能活化抗癌細胞、愛人能排寒！藏醫提升靈性智商的3個練習人擁有「轉念」的能力，好好用轉念的能力，不但心情大好，就連身體預防癌症的能力都能提升。一個人轉念的功力越強，意味著他的靈性智商越高，越能應付環境。
2025-03-16
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先吃早餐還是先刷牙？4件事降低口腔細菌量，防蛀牙還能防癌
先吃早餐還是先刷牙？4件事降低口腔細菌量，防蛀牙還能防癌早上起床後，你會先刷牙再吃早餐，還是先吃早餐再刷牙？先刷牙或先吃早餐往往分為兩派人馬，其實，醫學上對於先刷、後刷，各有不同的健康考量和依據。
2024-01-25
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鐵質是番茄20倍！「廚房藥物」抗老防癌，這樣吃最營養
鐵質是番茄20倍！「廚房藥物」抗老防癌，這樣吃最營養【早安健康／張維庭編譯】芹菜蛋白質含量高，含豐富維生素K，可活化凝血、促進骨頭生成。鐵、鉀豐富，預防高血壓。芹菜連莖帶葉一同使用的簡單料理，不浪費吃進完整營養。
2016-10-12
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莊淑旂家傳減重飲食：平日3果4蔬，經期後四物湯
莊淑旂家傳減重飲食：平日3果4蔬，經期後四物湯在月經期裡女性流失了很多的鐵質和蛋白質，所以需要多攝取含有大量完全蛋白質和糖分的食物，例如魚貝類、五穀類等營養高熱量低的食材。還要多吃蔬果盡量將身體內的廢物排除
2019-11-05
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大腦的營養由腸子提供！活腦增代謝的早餐吃這個
大腦的營養由腸子提供！活腦增代謝的早餐吃這個【早安健康／張維庭編譯】現代人普遍具有要吃早餐的常識，而面對這一天當中最重要的一餐，是否時常以飲品充數呢？近來有學者研究指出，大腦活動與飲食之間有著深刻關聯，吃...
2016-07-24
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胃癌罹患率不到全國平均一半！原來他們都喝這個
胃癌罹患率不到全國平均一半！原來他們都喝這個綠茶對人體有哪些好處？日本調查報告發現，住在擁有經常飲用綠茶習慣區域的居民，罹患胃癌的比例也不到全國平均的一半。
2018-07-25
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亞麻籽抗老化、解便秘！精選6超級種子對抗自由基
亞麻籽抗老化、解便秘！精選6超級種子對抗自由基【早安健康／翁浩雯編譯】你有想過種子對人體的究竟有什麼幫助嗎？其實種子含有豐富的膳食纖維、健康的油脂，還有大量抗氧化劑，能清除自由基、防止衰老。以下是6種營養素...
2015-07-24
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維生素C是藍莓7倍！這蔬菜降膽固醇、控血糖又抗癌
維生素C是藍莓7倍！這蔬菜降膽固醇、控血糖又抗癌【早安健康／林昕潔整理編輯】豌豆苗的維生素C是藍莓的7倍、葉酸是豆芽的8倍、維生素A是番茄的4倍，並富含容易吸收的蛋白質、葉綠素、鈣質等營養素。
2016-09-28
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