早安健康
熱門關鍵字：

「韌帶」的搜尋結果

搜尋到 632 篇相關文章與影音
膝蓋前側痛、腳踝扭傷…40歲後最常見3種運動傷害！醫師提點4關鍵預防
膝蓋前側痛、腳踝扭傷…40歲後最常見3種運動傷害！醫師提點4關鍵預防籃球是國人十分喜愛的運動，但是隨著年齡漸長，往往伴隨肌力、柔軟度的退化，以及體重的增加，大大增加了受傷的機率，最容易受傷的部位是膝蓋與腳踝。
2023-11-26
17030
明明勤刷牙還得牙周病？忽略3件事難怪8成台灣人牙周有問題
明明勤刷牙還得牙周病？忽略3件事難怪8成台灣人牙周有問題未妥善清潔牙菌斑是造成牙周病的主要因素，其他的牙周病高風險因子還有抽菸、懷孕、壓力、特定藥物、磨牙、糖尿病。都可能讓牙周病不易控制且增加惡化風險。
2023-11-17
220101
運動沒補對營養，身體遲早吃不消！專家推薦增肌修復餐必吃這6樣
運動沒補對營養，身體遲早吃不消！專家推薦增肌修復餐必吃這6樣我們將在文中探討營養、休息與恢復等各個面向，這些面相對於傷害復健與提升身體韌性都相當重要。
2023-11-03
87007
家庭旅遊大朋友你準備好了嗎？兒孫團圓卻「膝」有餘而力不足？機械手臂膝關節置換手術幫你找回好步調
家庭旅遊大朋友你準備好了嗎？兒孫團圓卻「膝」有餘而力不足？機械手臂膝關節置換手術幫你找回好步調你正在為退化性膝關節炎困擾嗎？膝蓋紅腫熱痛可能需要考慮就醫！膝蓋為什麼出問題？需要動手術嗎？手術後真能行動自如嗎？請到專家來說明
2023-10-17
68354
頭痛止不住，靠拔罐、按摩有效嗎？擺脫頭痛救急方略從此斷根
頭痛止不住，靠拔罐、按摩有效嗎？擺脫頭痛救急方略從此斷根胸椎有胸廓，而腰椎非常地粗壯，所以從頸椎兩側的肌肉著手整復，讓炁能順暢地入腦，這個證就解除了。這在中醫基理所講的就是「痛則不通，通則不痛」的道理。
2023-10-15
82200
每10位中風病人有2人會肩痛！復健醫親授4動作減緩肩痛發作
每10位中風病人有2人會肩痛！復健醫親授4動作減緩肩痛發作復健科醫師發現，洪爺爺肩膀一活動就露出不舒服的表情，檢查後發現洪爺爺的肩部肌腱發炎，經過治療，洪爺爺終於恢復精神繼續復健，期待右手可以活動自如的那天來臨。
2023-10-13
16882
膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因
膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因膝蓋痛怎麼辦？膝蓋痛看哪科？膝蓋是非常重要的關節，如果發生疼痛，可能有很多原因。專業醫師提供了膝痛成因及預防保健方法。
2023-10-12
2725240
持續不明疼痛、像感冒般累！醫師：成年女性當心是...
持續不明疼痛、像感冒般累！醫師：成年女性當心是...鄭淳予醫師：全身肌肉關節多處疼痛、伴隨睡眠障礙、疲倦、頭痛等問題，可能是纖維肌痛症；避免誘發疼痛、做太極拳和瑜珈等有氧運動、伸展肢體有助改善。
2023-10-11
997225
痠痛愛找推拿、整骨？4種情況別去，亂整骨可能半身不遂
痠痛愛找推拿、整骨？4種情況別去，亂整骨可能半身不遂陳小姐認為自己沒有骨折，不需回診，到附近的國術館整骨及推拿，沒想到幾次療程後症狀加劇，手腕脹痛，難以入眠。前往骨科門診X光檢查，發現是遠端橈骨骨折。
2023-10-09
74092
跑步如何不傷膝蓋更省力？正確跑步姿勢5步驟快速上手、跑出好肌力
跑步如何不傷膝蓋更省力？正確跑步姿勢5步驟快速上手、跑出好肌力每個人的身體狀況不同，身體構造也有可能不太一樣，導致每個人的跑步動作略為不同，根據很多的跑步相關書籍，我們可以發現，跑步動作越簡單越好。
2023-10-05
82972