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動不動就痠痛，可能是後天扁平足！醫師沒告訴你的扁平足7個秘密
扁平足也有後天性的，扁平足可以引發很多問題，比如脊椎側彎、走路外八、彎腰駝背等等。導致扁平足的原因很多，包括體重過重、長期久站等，都可能導致嚴重的扁平足。
2019-09-01
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凍甲治不好？除了修剪指甲，必學「不會嵌甲」的走路姿勢！
就算是並沒有穿不合腳的鞋子，錯誤的行走姿勢依然會讓腳趾因為不正確的出力方式，而讓指甲朝著指甲溝內生長。
2019-08-27
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灰指甲好不了？容易被誤認為灰指甲的6種皮膚病
灰指甲就是黴菌感染到指甲，是指甲病變中最常見的一種，然而，指甲的病變百百種，並不是變色、變厚的就是灰指甲。
2019-08-12
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腳會臭，是細菌在作怪！4件小事善待腳丫子，自然不藥而癒
腳會臭，是因為細菌在作怪。腳會流汗，汗水被襪子吸收後，悶在鞋子裡，正好提供了一個恆溫潮濕的環境，讓細菌孳生，就像食物放久了會有異味一樣，自然腳上就出現陣陣異味。
2019-08-09
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腰痛，是肌肉衰弱、容易跌倒的訊號！在家練1動作預防腰痛
不時出現的腰痛怎麼樣都無法改善，甚至連原因都不知道？日本整形外科名醫指出，下半身肌肉衰弱會讓腰部需要出力來保持平衡、增加無謂而引發腰痛，簡單2條毛巾踏踏步助改善
2019-08-09
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防中暑！這招比電風扇強，專家教你手一握就能自主散熱
日本節目推薦了一個防中暑妙招，只要在寶特瓶裡面裝特定溫度的水，再用手握住15分鐘，就可能有幫助散熱、清涼消暑的效果，日本男星實測，大約能減少流汗量約30％！
2019-08-07
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拇趾外翻預防矯正懶人包：腰痛、髖骨痛，也是因為它？
腳大拇趾向食指靠攏，還突出一大塊骨頭，穿稍微緊一點的鞋子就疼痛難耐！拇趾外翻不是女生的專利，扁平足、體重過重、腳韌帶鬆弛等，也可能造成拇指外翻
2019-08-06
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高血脂併發脂肪肝！快走降脂護肝，看懂哪些食物對肝臟好
四道降脂護肝料理：番茄炒蝦仁、黃瓜蘋果汁、黃瓜海蜇皮、胡蘿蔔炒木耳。持之以恆的快走，也能預防血脂症
2019-07-26
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腳起水泡，可以自己戳破嗎？預防水泡，醫師4招遠離紅腫痛
腳上起水泡是很痛苦的事情，若一定得久走，穿著合腳、舒適的鞋襪絕對是第一要點，若雙腳仍出現紅、腫、痛時，可換上輕便的涼鞋、拖鞋等，讓雙腳稍作休息，減緩水泡不適
2019-07-23
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夏天腳會癢≠香港腳！醫師點名2地雷讓症狀惡化慘發炎！
香港腳是一種叫白癬菌的黴菌（真菌）在角質層中增殖所造成。白癬菌會以角質層中的蛋白質──角蛋白為營養源。
2019-07-17
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