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運動後鐵腿，怎樣恢復得快？長庚醫教你幾招鐵腿自救對策
鐵腿，正確名稱為「延遲性肌肉痠痛（DOMS）」，常發生在從事不熟悉、不常做的運動形態，或強度超乎平時訓練，是一種急性期的發炎。
2020-01-04
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一對夫妻7隻貓一個月只有104g垃圾！零廢棄教主：垃圾越少越富足
零廢棄教主呂加零與先生和7隻貓，一家九口以有意識的消費方式和生活態度，從2016年開始執行零廢棄的環保生活以來，創造了一個月只產出104克垃圾的佳話。
2019-12-17
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用不到的，再便宜都是貴！避開恐怖錢坑，她一年存一趟歐洲旅費
特價催眠下買回的戰利品，當然很多連拆封都沒拆封，甚至放到忘記，下次看到大打折再繼續買。用不到的東西，再便宜都是貴。
2019-12-03
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足底筋膜炎看哪科才對？對抗足底筋膜炎原因與症狀，一篇看懂如何治療
足底筋膜炎一踩地就好痛，該看復健科還是骨科？足底筋膜炎治療方式包括打針、吃藥或做復健，該怎麼選擇呢？
2019-11-28
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水腫有關係！醫：這種下肢水腫可能走上洗腎之路
水腫可能是靜脈血栓的問題，可用藥物治療；但水腫也可能是心臟衰竭、肝硬化、腎臟疾病等造成的。水腫的治療必須對症下藥，可利用驗血、驗尿、超音波檢查找出病因。
2019-11-15
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脊椎討厭你這樣坐！3個小改變不讓脊椎提早報銷
11月30日至12月1日於高雄蓮潭國際會館舉辦的「2019脊椎健康跨界整合國際高峰論壇」齊聚脊椎健康專家及醫師，分享並交流脊椎神經領域最實用的臨床經驗。
2019-11-07
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肩痠疲累好不了，留意內臟沾黏！3步驟徒手按摩放鬆沾黏
感到肩膀痠痛、畏寒怕冷，和難以消除疲累等慢性症狀，其實都跟體內出現沾黏症狀有密切關聯。
2019-11-03
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腳指甲不是灰色才有問題！腳趾甲顏色一秒看出肝腎、甲狀腺生病的線索！
健康的指甲應該會健康飽滿的粉色甲床，指甲板除了呈現粉色，也應該是薄而堅韌的。指甲如果形成白色的斑點或條紋，可能是指甲受到壓迫或傷害，但沒有嚴重到導致血管破裂
2019-10-05
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一顆網球舒緩肌肉痠痛？治療師：10種情形小心發炎惡化！
網球按摩有助消除疼痛，但物理治療師指出：急性發炎、骨折脫臼、中風初期、肌肉韌帶斷裂、血管疾病、腹膜炎、腫瘤、痛風等10種絕對不可使用網球按摩的情況！
2019-09-19
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【上班足美足養成術】 足健康達人教你3要訣遠離灰指甲
阿瘦皮鞋作為國內鞋界龍頭，早在40年前就投入與工研院合作研發奈米科技，材質選用吸濕透氣的苯染真皮，汗水瞬吸蒸發。
2019-09-11
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