早安健康

「青江菜」的搜尋結果

搜尋到 189 篇相關文章與影音
術後營養品怎麼選？醫師：手術後營養輕鬆補，提升體力不NG
術後營養品怎麼選？醫師：手術後營養輕鬆補，提升體力不NG手術後虛弱沒體力，保護力較不足，格外需要補充足夠營養，以幫助維持健康，這時該吃什麼、怎麼吃，才能調整體質、增強體力呢？志安診所梁國進醫師表示，手術後應盡可能
2022-08-15
1163754
小暑為熱浪之始！「健脾祛濕」食療方預防私密處悶熱搔癢
小暑為熱浪之始！「健脾祛濕」食療方預防私密處悶熱搔癢小暑夏季悶熱，女性由於陰道環境潮濕溫暖，容易出現白帶、陰道炎等問題，平日應多吃溫和、清淡、富含益生菌、健脾袪濕、補養脾胃的食物。
2022-07-07
134083
這些蔬菜竟比西瓜還多汁！9種高含水蔬果讓你入夏水噹噹
這些蔬菜竟比西瓜還多汁！9種高含水蔬果讓你入夏水噹噹當天氣熱流汗量多，而水分攝取太少、出現輕微脫水症狀時，是會對食慾造成影響的。多選擇能同步補充水分和富有礦物質的食物，相對能讓身體更舒服地度過一夏喔！
2022-06-27
49686
葉黃素預防黃斑部病變！營養師天然護眼食譜：青江蝦丸輕鬆上桌
葉黃素預防黃斑部病變！營養師天然護眼食譜：青江蝦丸輕鬆上桌葉黃素是一種脂溶性營養素，人體無法自行從身體產生，因此必須從食物甚至保健品來做補充。視網膜內有一個黃斑區塊會掌管光亮適應，葉黃素的補充是黃斑部的重要成分。
2022-05-25
25452
失智症、牙口不好的解方！台大醫團隊：2食譜讓菠菜、絲瓜好嚼好吞
失智症、牙口不好的解方！台大醫團隊：2食譜讓菠菜、絲瓜好嚼好吞吞嚥困難常見表現可略分三種：容易嗆到、吞不乾淨、吞不下去。吞嚥障礙患者不一定都能清楚表達症狀，這時照顧者要特別注意。多種同食物不同質地作法，提供美味好入口餐食。
2022-05-02
48404
昆布配豆腐更好消化！阿育吠陀飲食法，教你遠離脹氣、胃灼熱
昆布配豆腐更好消化！阿育吠陀飲食法，教你遠離脹氣、胃灼熱要考慮使用在地食材。阿育吠陀提醒：我們的身體只是在反應當地的環境。與自然節奏和諧共食的意思是，要吃生長在離你最近的地方的食物。
2022-04-18
52578
台灣蔬果農藥殘留排行出爐，草莓不是最毒！清除農藥這樣洗最乾淨
台灣蔬果農藥殘留排行出爐，草莓不是最毒！清除農藥這樣洗最乾淨若長期累積低劑量農藥，會對神經系統、內分泌系統、造成損傷，甚至還有致癌風險。台灣的農藥殘留最新報告已於日前出爐，一起來看看台灣那些蔬菜、水果的農藥殘留最多吧！
2022-03-23
334090
痠痛貼布竟讓肝臟解毒指數變紅字！2招抗氧化、把肝臟解毒力救起來
痠痛貼布竟讓肝臟解毒指數變紅字！2招抗氧化、把肝臟解毒力救起來林美秀醫師解釋，貼布有許多添加物，甚至還有香精、防腐劑等非天然成分，這些物質都可能造成穀胱甘肽數值降低。
2022-03-17
65938
不讓慢性發炎成為萬病之源！韓國醫師排毒抗發炎食材四選
不讓慢性發炎成為萬病之源！韓國醫師排毒抗發炎食材四選包含癌症、心血管疾病，許多重大疾病都是從慢性病開始，但其實只要藉由飲食，就能夠有效預防慢性發炎發生。其中，韓國家醫科醫師也選出了五種推薦民眾攝取。
2022-03-14
63320
女性7成缺鐵、鈣攝取僅所需一半！遠離骨鬆、貧血、亂經必補4大營養
女性7成缺鐵、鈣攝取僅所需一半！遠離骨鬆、貧血、亂經必補4大營養在婦女節女性們也別忘了對自己好一些，除了血拼、來個甜點犒賞自己外，也可以用更健康的方式善待自己。鐵、鈣與維生素D等都是台灣女性缺乏的維生素
2022-03-07
81844