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口罩戴錯效果差很大！抗流感口罩配戴全攻略
【早安健康／張維庭編譯】戴口罩是否真的能預防流行性感冒？怎麼戴比較好？流感口罩全攻略！一般的口罩無法過濾病毒，但配戴後減少碰觸臉部的機會，可有效預防接觸感染。
2020-07-27
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每一下都是耗損！50＋關節磨損5大壞習慣，看看你中幾個？
「我好怕換關節喔！」五十肩肩友也常常合併有膝蓋不好的情況。五十歲才來到人生的一半，先從改掉這五個壞習慣開始，擁有健康好關節邁向下一個五十年。
2020-07-24
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上下樓梯怎樣不傷膝蓋？陳淑麗：做2件事，膝蓋到老都勇健
2020-07-14
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腹肌運動還消不了鮪魚肚？想燒掉內臟脂肪2步驟不能不做
想靠有氧運動有效燃燒脂肪，關鍵在於「肌肉量」。肌肉量少的人，就算做了有氧運動，燃燒掉的脂肪還是較少，效率並不佳。想使內臟脂肪容易燃燒，首先還是必須增加全身的肌肉
2020-07-09
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70歲仍然擁有Q彈大腿！陳淑麗的4個養肌建議
今年70歲的資深藝人陳淑麗，40 幾歲才開始運動，50多歲還拿到多張瑜珈證照，現在是老師也環保志工。做一個爽朗瀟灑的大人，她的學生年紀幾乎都比她小。
2020-07-03
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口渴無法喝水、腳麻全身濕透…安寧醫師2小時約束體驗：我感覺不是人、生不如死
「不是人」、「生不如死」是我在手腳被約束起來二個小時後，腦中出現的字句。
2020-06-29
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減肥最怕復胖還惹出一身病！6招挑食讓腸道順、血糖穩、燃脂更夠力
想要享瘦好生活，要了解減重不是只看熱量數字，過度節食只會讓代謝更差，想打造易瘦體質不輕易復胖， 就從吃對食物開始，懂得「挑食」去吃。
2020-06-26
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為自己活成畫家與慈善家！張淑芬：能持續做公益，我要感謝張忠謀
認識張淑芬的人都知道，她是珍惜食物之人。在餐廳用餐，吃不完的料理，她會打包帶走，送給街頭遊民，這是她早年就養成的惜食思維。
2020-06-23
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沒有本金談再多報酬率都枉然！想翻轉沒錢的人生有2堂課要先修
沒有本金，談再多投資報酬率都是枉然！家庭背景如果不如人，那你勢必要有一定的決心才能突破階級的牢籠，現在苦幹實幹10年，總比以後怨天尤人的好。
2020-06-22
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愛上罹癌的自己！陳文茜：胸口就算痛，笑容還是要燦爛如昔
人的一生，不可能不生病。不要花時間在恐懼上；生病了，好好照顧自己，注意醫生交代的細節；痛，忍著忍著，痛就會慢慢減少；喘，喘著喘著，也會慢慢適應。
2020-06-19
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