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早上起床嘴裡有苦味？嘴巴時常苦苦的可能有6個身體警訊
有時早上起床嘴巴裡會發苦，有時單純是前晚吃了刺激性的食物，食物經消化後氣味跑到口腔，造成嘴巴發苦。但有時嘴巴發苦暗示著身體的6種變化。
2025-04-19
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指甲斷、臉上2條紋路竟是骨鬆警訊！營養師列3大要命習慣：骨鬆提早來
根據調查，台灣50歲以上民眾約8％罹患骨質疏鬆，若高齡者因此大腿骨骨折，更有高達25％會在1年內死亡！專家提醒，骨質疏鬆前兆包括指甲鍛鍊、皺紋等意想不到的徵兆！
2025-04-17
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慢性發炎是癌症前兆！7食物千萬要少吃
有些食物容易造成體內發炎，而慢性發炎症又與某些癌症有直接關係。少吃紅肉、加工肉品、反式脂肪、精緻糖、酒精、大量乳製品幫助預防發炎
2025-04-16
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50後膝蓋痠痛變有感？拍打4穴道加泡泡腳，搶救退化性關節炎！
50後膝蓋痠痛、僵硬變有感？小心是退化性關節炎了，中醫師建議透過拍打4穴道加泡泡腳，對抗「正虛和邪實」，搶救退化性關節炎！
2025-04-10
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遙遙領先綠花椰菜！日醫師大推「2食物」緩解更年期症狀
飲食最重要的就是營養均衡。其中，十多歲和四十多歲的人尤其需要攝取的營養素是鈣質、鐵質和蛋白質。
2025-04-08
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如何消除牙齦腫？牙齦發炎症狀與原因、發炎階段、治療方式
由於牙齦發炎的症狀多半是輕微出血與牙齦腫，所以很容易被忽略，但長時間坐視不管，牙齦發炎可能會發展為牙周病，據統計，牙周病在台灣的發生比例高達9成。
2025-04-08
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99歲不骨鬆！專家公認最補骨食材TOP10：第1名贏過牛奶、小魚乾
高齡者因輕微撞擊、跌倒而骨折、臥床的案例並不罕見。日媒邀請多位專家進行投票，選出能強健骨骼的「最強食品排行榜」，其中不只牛奶，就連鮭魚、吻仔魚、櫻花蝦也入選
2025-04-01
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更年期「梨形身材」竟是肝臟在求救！3招修復肝臟代謝甩下半身肥胖
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心，這可能是肝臟的求救訊號！醫師解析修復肝臟代謝關鍵，日常做到3件事就能成功減重，甩下半身肥胖！
2025-03-27
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血壓正常值多少？高血壓如何判定？高低血壓範圍、原因與年齡對照
血壓正常值是多少？不同年齡有不同的血壓正常值可以對照嗎？血壓會依年齡、情緒、運動、疾病或用藥而有所變動，以下帶你了解到底血壓正常值範圍，更要小心哪些健康風險！
2025-03-20
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兒童成長衝刺期3階段，這樣揪出成長警訊！關鍵「3好」健康成長不憂慮
兒童的生長是一個令人欣喜的過程，但在某些情況下，生長變化也可能成為健康的警訊。台大醫院新竹分院小兒內分泌醫師莊立欣指出，日常細心留意孩子的體態變化、生長情形
2025-03-18
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