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屁股下垂是內臟下垂的警訊!早晚1次骨盆底肌操拉提
當覺得自己「最近屁股下垂了」、「下腹部的肌肉感到酸痛」,就是體內骨盆底肌群開始出現鬆弛的跡象,除了漏尿也會造成內臟下垂、骨盆器官脫垂等症狀。
2019-03-21
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女人不能承受之重:治子宮肌瘤的2大特效穴位
患有子宮肌瘤的女性,在症狀不明顯,或者只出現輕微的陰道出血、腹部觸到腫塊等表現時,一般建議用按摩穴位來緩解症狀。
2019-01-16
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「排卵痛」纏身?非生理期卻下腹痛,3招擺脫排卵痛
不少女性每逢排卵期就飽受疼痛之苦,半數女性在月經來前有排卵痛症狀,起因於排卵時引發的疼痛。想和排卵痛和平共處,記得平常要保暖身體、選擇暖性食物,並且按摩三陰交。
2019-01-15
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泌尿科醫師教3招鍛鍊骨盆底肌,斬除漏尿、頻尿煩惱
年紀增長膀胱漸弱怎麼辦?日本泌尿科醫師推薦一套經過專業醫師、護士、物理治療師精心設計的簡單動作,1條毛巾,就能幫助鍛鍊骨盆底肌群,使頻尿、漏尿問題可能得到改善!
2019-01-12
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長期亂經當心子宮內膜癌,婦科權威10招養子宮
子宮內膜癌常見停經後出血,因此若距離最後一次月經1年以上還發生出血,務必盡速就醫,至於尚未停經及正值更年期的婦女,若長期亂經,也應該小心。
2019-01-11
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水是預防中風特效藥,4個必要喝水時間快筆記
除了腦中風,身體其他部位也可能發生子宮中風、腿中風、腸中風、眼中風等急症。充足水分能防止血管變厚、變窄,有助保持血管彈性。
2019-01-02
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經期亂、經期量變多?婦科名醫:9線索是癌前兆
發生在卵巢的腫瘤通常以良性居多,較常見的有畸胎瘤、巧克力囊腫、水瘤等,而發展為卵巢癌的機率,在台灣地區,約每10萬個人中有4個人可能發展卵巢癌。
2018-12-27
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揮別尿失禁困擾,4關鍵根治尿失禁乾爽一輩子
尿失禁婦女每10人就有1人,有時打噴嚏、跳躍等動作也可能引起漏尿,泌尿科醫師告訴您尿失禁的四大原因與改善方法。
2018-12-26
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愛美又怕冷?做好保暖6要點,讓身體像暖爐就不怕寒冬來襲
阿瘦「膠原蛋白褲襪」不同於一般的尼龍褲襪,襪子的製造過程中將來自於海洋的小分子膠原胜肽胺基酸注入紡織纖維之中,成品宛如羊絨般輕柔潤滑,更適合冬季穿著。
2018-12-12
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台灣熟男最怕2項「鳥事」!自我測驗低於21分曝危機
年紀越大,攝護腺肥大發生機率也變高,全台40歲以上男性逾155萬人有勃起功能障礙與攝護腺肥大伴隨下泌尿道症狀,但台灣男性承認有勃起功能障礙的比例僅為實際的一半
2018-12-03
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