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【跟著節氣學養生】霜降：秋轉冬初，滋補與舒緩

【跟著節氣學養生】霜降：秋轉冬初，滋補與舒緩 24節氣中的「霜降」，約在國曆10月23日至24日，為秋天的最後一個節氣在秋冬季節交替的時節，氣候的特色是暑氣已消退，氣溫漸涼，尤其在早晨和夜晚時，日夜溫差大，...

2014-10-23

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多半匙肉桂，增加20倍血糖代謝力！3食材助你瘦身消脹氣

多半匙肉桂，增加20倍血糖代謝力！3食材助你瘦身消脹氣【早安健康/黃泳晞】現代人在快速的生活步調下，飲食習慣往往不良。邊吃飯邊說話、或是在壓力下草草進食，容易造成飯後胃部脹氣不適。此外，習於食用精緻食物的結果，也導...

2014-10-17

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保健食品保存3大守則好萊塢電影裡常有女明星在浴室梳妝打扮之餘，從鏡後的櫃子取出保健品食用。但，在濕度高的台灣，萬萬不能如此收藏，很容易變質的。江守山醫師教大家以下保存保健食品的方...

2014-03-18

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