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骨盆後傾：屁股扁又垂？練核心、骨盆底肌群找回平衡力
骨盆後傾：屁股扁又垂？練核心、骨盆底肌群找回平衡力骨盆後傾是什麼原因造成？什麼人會骨盆後傾？如果你深受臀部又寬又垂又扁的困擾，而且髖關節旁還會有多出來的贅肉，那麼你的骨盆可能有後傾的狀況。
2018-05-07
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骨盆腔發炎：反覆發作不孕機率高10倍！預防注意這6點
骨盆腔發炎：反覆發作不孕機率高10倍！預防注意這6點骨盆腔發炎致不孕，莫名下腹痛、腰痠、發高燒、畏寒？小心骨盆腔發炎作祟！不常換衛生棉、護墊，陰道過度灌洗、吸菸、不乾淨性行為等都可能使細菌往上跑引發骨盆腔感染發炎
2018-05-05
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立夏上火燥熱！醫師大推茭白筍清熱解毒
立夏上火燥熱！醫師大推茭白筍清熱解毒立夏節氣代表進入夏季，臟腑呈現「肝氣漸弱、心氣漸強」的狀態，伴隨暑熱，容易出現「上火」病症，醫師推薦茭白筍食譜清熱解毒，更適合想要減重的人或高血脂患者食用！
2018-05-05
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幽門螺旋桿菌：3種情況不積極治療，胃癌風險激增16倍！
幽門螺旋桿菌：3種情況不積極治療，胃癌風險激增16倍！感染了幽門螺旋桿菌到底該不該治療，因為抗生素抗藥性的問題，一下子就變成一個需要權衡的議題。如果你也感染了幽門螺旋桿菌，到底該怎麼決定比較好？
2018-05-03
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硬叩叩的肩頸按摩也沒用？3分鐘揮手操鬆展深層筋膜
硬叩叩的肩頸按摩也沒用？3分鐘揮手操鬆展深層筋膜按摩也沒用的肩頸僵硬，要從放鬆筋膜下手！想要伸展沾黏的筋膜，要以容易產生沾黏的關節周邊為重點給予壓力按壓，再加上伸展的動作，才有助於解決沾黏的問題。
2018-05-02
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這樣伸長身體2公分，腰痠背痛小腹凸全消！
這樣伸長身體2公分，腰痠背痛小腹凸全消！蜻蜓點水的功效是增加伸身長長度，一個人的伸身長長度若能增加2至4公分，那麼病痛就會減少，因為身體伸展愈長，細胞生存空間會愈大。
2018-05-01
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慢性食物過敏：把食物都當敵人！80種症狀過敏惹禍
慢性食物過敏：把食物都當敵人！80種症狀過敏惹禍慢性食物過敏是什麼？慢性食物過敏為什麼會讓人生病？慢性食物過敏如何檢測與治療？
2018-05-01
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肌肉老化：100秒測肌力年齡！3運動維持年輕易瘦體質
肌肉老化：100秒測肌力年齡！3運動維持年輕易瘦體質從一個笑容到心臟跳動，我們身體的每個動作都仰賴肌肉運動；肌肉還有助於燃燒熱量，讓人不易變胖。當肌肉老化，我們變得不靈活，連呼吸都會變胖。
2018-04-29
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牙周病、用錯牙線讓食物塞牙縫！叩齒養生活血護牙
牙周病、用錯牙線讓食物塞牙縫！叩齒養生活血護牙及時清理牙間隙，養成良好的刷牙習慣，可以幫助你擺脫經常塞牙的尷尬。善養生者都強調「齒宜常叩」，在清晨或飯前，牙和牙齦的經脈未充，輕輕叩擊牙齒使血脈通暢，保護牙齒
2018-04-29
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快試試，你能站著穿襪子嗎？瘦下半身必學3動作
快試試，你能站著穿襪子嗎？瘦下半身必學3動作有些人有下半身肥胖的問題而不自知！除了影響外表，還會增加罹患心血管疾病的機率，且許多心血管疾病會致死！日本瘦下半身專家飯澤芳明教您自我檢測並提供預防方式！
2018-04-28
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