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孫藝珍全球百大美女奪冠！活動筋膜、柔韌脊椎「禪柔運動」完美雕塑
孫藝珍全球百大美女奪冠！活動筋膜、柔韌脊椎「禪柔運動」完美雕塑去年冠軍周子瑜被擠落至第3名資深藝人孫藝珍，雖然孫藝珍近年40歲，卻保養得宜。大家都在猜測孫藝珍的減肥方式，其實孫藝日常生常用的事物來自我保養。
2020-06-17
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減少內臟脂肪就能防癌！瑜伽名師教你一天一分鐘鏟掉腹部肥油
減少內臟脂肪就能防癌！瑜伽名師教你一天一分鐘鏟掉腹部肥油內臟脂肪在新陳代謝過程中，會釋放大量細胞激素進入血液中，讓血壓上升、血糖值上升、造成並促進動脈硬化，脂肪激素也會使免疫力低下、使得器官組織容易發炎與誘發癌症。
2020-06-15
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足浴刺激6條經絡，改善婦科胃病！中醫私藏這配方最能排濕氣
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2020-06-15
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屁股痠痛不一定是坐骨神經痛，5個特點檢查是不是梨狀肌症候群
屁股痠痛不一定是坐骨神經痛，5個特點檢查是不是梨狀肌症候群假性坐骨神經痛指的就是梨狀肌症候群，梨狀肌位於臀部深處，是穩定髖關節的重要肌肉，由於鄰近坐骨神經，當梨狀肌發炎時，常被誤以為是坐骨神經痛。
2020-06-11
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氣喘：呼吸困難、睡不好？身體缺1樣讓呼吸道過度敏感
氣喘：呼吸困難、睡不好？身體缺1樣讓呼吸道過度敏感氣喘有哪些原因和症狀？身體缺水時會產生大量組織胺，導致小支氣管會痙攣收縮異常，此時呼吸道就會變窄，引發呼吸困難，根據文內檢查表如果發作頻率過高，就應尋求醫師治療
2020-06-10
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毛毛蟲掉在身上撥掉就好？小心毛毛蟲皮膚炎不只癢，嚴重可致休克
毛毛蟲掉在身上撥掉就好？小心毛毛蟲皮膚炎不只癢，嚴重可致休克每年夏季是「毛毛蟲皮膚炎」的好發季節，毛毛蟲皮膚炎常見是由「鱗翅目昆蟲的幼蟲」，若毛毛蟲直接掉在人的衣服或皮膚上，會生出像是蕁麻疹的疹子。
2020-06-09
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間歇性斷食、睡到自然醒！「不失智之島」11個生活習慣更長壽
間歇性斷食、睡到自然醒！「不失智之島」11個生活習慣更長壽我們無法用單一因素來全面解釋長壽這件事，但我們可以一窺伊卡里亞人的一天是怎麼過的，以便瞭解他們如何達到如此長久的健康壽命。
2020-06-08
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筋膜發炎讓你痠痛腳麻！名醫示範3個動作隨時鬆開筋膜不再痛
筋膜發炎讓你痠痛腳麻！名醫示範3個動作隨時鬆開筋膜不再痛
2020-06-06
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吹一口測肺幾歲了！專家：善用「保鮮膜」抗老防肺病
吹一口測肺幾歲了！專家：善用「保鮮膜」抗老防肺病肺部過度衰老是肺部疾病的徵兆，不但可能有慢性咳嗽、呼吸困難等問題，還可能會嚴重影響生活品質，甚至必須臥床接受照護。日本呼吸系統專家用1支保鮮膜測試、改善肺部衰老
2020-05-28
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20歲得巴金森氏症還能敲出紅不讓！腦科權威列3大運動減緩惡化
20歲得巴金森氏症還能敲出紅不讓！腦科權威列3大運動減緩惡化其實面對巴金森氏症最重要的是保持樂觀還有積極運動。雖然巴金森氏症是不可逆的，但透過運動可以幫助減緩惡化速度。林志豪醫師推薦3種可有效減緩巴金森氏症的病程。
2020-05-27
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