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缺矽易掉髮、指甲有凹痕！這樣吃防骨鬆動脈硬化
缺矽易掉髮、指甲有凹痕！這樣吃防骨鬆動脈硬化【早安健康／張維庭編譯】指甲上時常出現凹痕、容易斷裂，頭髮乾燥無光澤，毛髮分岔又會掉髮嗎？這可能是身體矽不足的警訊！矽廣泛被運用在美容美髮產品，其實它同時也是歐...
2016-06-04
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氣喘吁吁是體力變差？心臟老化5種症狀可能讓猝死率高6倍
氣喘吁吁是體力變差？心臟老化5種症狀可能讓猝死率高6倍一名年約85歲的老太太，本身有高血壓病史但穩定控制，近半年來卻常有易喘、胸悶痛的症狀，家人認為是老化導致體力不如以往，卻在一次昏倒送醫後，被診斷出主動脈瓣膜狹窄
2021-04-23
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維生素D改善免疫和發炎、預防流產！維生素D助好孕攝取攻略
維生素D改善免疫和發炎、預防流產！維生素D助好孕攝取攻略令人驚訝的是，它們都與不孕及流產有強烈關聯，其中任何一項都可能是妳治療計畫中的豬隊友。但其實一經矯正，很快就能還給妳健康懷孕的機會。
2022-07-20
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手痛到罷工！這招一出手疼痛不再來｜陳相宏醫師｜復健小學堂
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2017-12-12
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肚子胖不只要小心脂肪肝！女性腰圍每多5公分，骨折風險高7％
肚子胖不只要小心脂肪肝！女性腰圍每多5公分，骨折風險高7％一項來自加拿大的研究發現，腰圍每增加5公分，下肢骨折的風險竟也會跟著增加7%；此外，死亡率高、老年人最怕的髖部骨折風險亦會隨著肥胖程度而增加。
2022-05-25
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吃蔬菜多喝水還便秘？日專家推薦瑜伽這姿勢，整腸助排便
吃蔬菜多喝水還便秘？日專家推薦瑜伽這姿勢，整腸助排便明明天天喝足水，吃蔬菜，卻仍小腹突出，甚至排便不順嗎？日本專家指出，當腸內毒素與老舊廢物累積在腹中，會降低消化力，養成易胖體質。而改善便秘、排毒可透過花環式協助
2023-05-19
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每日3分鐘 神奇骨盆伸展操 矯正兼瘦身
每日3分鐘 神奇骨盆伸展操 矯正兼瘦身
2017-09-25
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淋巴結腫大是發炎或淋巴癌？下巴、腋下淋巴結腫塊，3招看出異狀
淋巴結腫大是發炎或淋巴癌？下巴、腋下淋巴結腫塊，3招看出異狀淋巴結腫大只是發炎嗎？當身上有淋巴結腫大時，代表有感染發炎或是腫瘤，如果有持續腹水、不明原因發燒，更要留意可能與淋巴癌等腫瘤癌症有關。
2019-12-03
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走路像企鵝、大猩猩，難怪腰痛小腹凸！3種錯誤走路方式這樣改
走路像企鵝、大猩猩，難怪腰痛小腹凸！3種錯誤走路方式這樣改仔細觀察在路上行走的民眾或許可以發現，儘管每個人都是用雙足行走，但走路姿勢卻大不相同。日本專家指出，許多人都不自覺地走得像「3種動物」，反而對身體帶來負面影響。
2022-12-01
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拇指好痛只能貼藥布？中醫師多教你3穴位舒緩媽媽手症狀
拇指好痛只能貼藥布？中醫師多教你3穴位舒緩媽媽手症狀媽媽手是因為「伸姆短肌」和「外展姆長肌」肌腱發炎的結果。治療媽媽手最好的方式是休息，但媽媽操勞往往沒法好好休息，這時可用穴道、護具保護等方式來減輕症狀。
2019-12-04
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