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「關節退化」的搜尋結果
搜尋到 351 篇相關文章與影音
成熟大人的穿搭如何高雅又舒適？善用「黑白灰」一分鐘顯瘦5kg
身高160公分、體重63公斤，身為熟女體型代表性人物的行政祕書原田，親自進行服裝造型示範。希望各位能實際感受到「光靠穿搭，真的就能顯瘦5公斤！」
2020-04-11
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長期腰痛、下背痛找不到病因？可能是關節發炎了
下背痛是個相當複雜的疾病，幾乎每個脊椎都有小面關節，小面關節有幫助下背、腰椎穩定等功能，有時下背痛是小面關節發炎導致的，治療方式主要有增生注射與震波治療。
2019-11-30
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百香果鮮蝦盅：消炎又護眼，4大好處聰明補充
2019-10-05
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排毒、止痛、關節慢老，各國元首靠這招養生、放鬆！
當疲勞感、緊痠痛的徵兆出現時，「按摩」＋「拉筋」！別小看自己雙手的療癒力，拉筋伸展，不是越痛越好，依個人程度，微痠就可以，循序漸進增加柔軟度才安全
2019-07-11
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防膝蓋退化要爬山、深蹲？5招護膝減負擔，到老走透透
當發炎時會產生疼痛的問題，止痛、消炎讓腫脹消除是第一要務，退化性膝關節的簡易日常保養，包含深蹲、肌力訓練、訓練核心肌群，控制體重可以讓膝蓋負擔減輕不少
2019-06-27
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揮別網球肘，4招舒緩動作自己解救網球肘！｜物理治療師蔡永裕主任｜疼痛麥擱來
2019-06-13
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一天久坐高達7.8小時成職災！軟硬兼顧，趁早保養健康老化
賀寶芙台灣上班族靈活度大調查發現，近8成上班族靈活度不佳，關節不適、骨骼老化、肌力不足已普遍成為上班族常見的「職災」。而工時長又久坐少動、愛喝咖啡都是原因。
2019-04-29
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81歲奶奶週週打網球，就靠「相撲體操」抗老又強化髖關節
在日本卻有一群人幾乎沒有髖關節疼痛困擾，也因此成為醫師醫治髖關節問題的「療法」之一：每天學相撲力士這樣做5分鐘，就可能改善髖關節疼痛問題！
2019-04-10
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「恰恰」彭政閔引退的罪魁禍首！每天下床都痛…
中華職棒中信兄弟看板球星「恰恰」彭政閔今年初宣布將於本季結束後退休，之所以萌生引退念頭，困擾他的「足底筋膜炎」與髖關節退化問題，成為彭政閔退休理由之一。
2019-04-09
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膝蓋沒力，補充葡萄糖胺有效嗎？這6種人服用要注意！
出現退化性關節炎的問題，不少人會建議補充葡萄糖胺來延緩退化問題，到底什麼是葡萄糖胺呢？葡萄糖胺可調節及刺激蛋白聚醣，而蛋白聚醣正是人體結締組織、軟骨、韌帶的關鍵
2019-03-23
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