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眼乾皮癢口燥多喝檸檬水！3招解決冬季缺水
眼乾皮癢口燥多喝檸檬水！3招解決冬季缺水【早安健康／振興醫院過敏免疫風溼科主任李信興】眼睛澀、皮膚癢、口乾舌燥是冬天常有的乾燥困擾，但若眼睛乾到會刺痛，半夜會咳不停，渴到起床喝水，又是什麼問題呢？該怎...
2015-02-16
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27種疼痛對策大百科！立即舒緩、日常保健、就醫要點
27種疼痛對策大百科！立即舒緩、日常保健、就醫要點時序入冬，漫漫冬夜裡氣溫驟降，睡夢中因為腿抽筋的劇痛驚醒，是許多人共同的惡夢。但是，仔細想想，你是否也習慣了與疼痛作伴呢？ 孰知，忍痛是會忍出病來的！疼痛不僅會...
2014-12-30
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補過頭火氣大？中醫不上火祕訣，蘋果香蕉汁治便秘
補過頭火氣大？中醫不上火祕訣，蘋果香蕉汁治便秘【早安健康精選書摘】春季乾燥擾人，夏季暑熱襲人；秋季燥邪傷人，冬季暖氣烘人。 人們一年四季都要遭受各種燥、熱的侵害，每天為了生活忙忙碌碌，因應酬而觥籌交錯、因工...
2014-11-20
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火紅強烈的感冒藥：紅辣椒
火紅強烈的感冒藥：紅辣椒吃過辣的人都知道紅辣椒的威力，作為調味品界的霸主，它不止嗆辣，還非常美味，但你可能不知道紅辣椒最迷人之處，其實是辣感背後的醫療效果，經科學研究證實，紅辣椒確實具...
2014-10-31
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【精選10種救命好食材】抗癌、排毒、強化血管、預防三高都靠它們（下）
【精選10種救命好食材】抗癌、排毒、強化血管、預防三高都靠它們（下）現代人壓力大，忙碌、緊繃的生活節奏伴隨而來的是各種各樣的｢現代文明病」。心血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓等慢性疾病逐漸取代傳染疾病，成為台灣主要的死亡原因。...
2014-10-10
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滑鼠手上身？4招預防手麻、無力
滑鼠手上身？4招預防手麻、無力電腦已經常為現代人生活中的一部分，不管是學生、上班族或是退休者，許多人長期坐在電腦前上網、遊戲、工作、寫作業或報告等，然而，殊不知電腦位置擺的不恰當、姿勢不正確...
2014-09-28
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不用藥！吃對蔬果擺脫4大文明病
不用藥！吃對蔬果擺脫4大文明病現代人生活步調速，工作壓力大，伴隨著不正常的飲食與生活習慣，多少都有失眠、貧血、身體痠痛等「文明病」。好消息是，這些惱人的病痛，不必花上大把金錢與仰賴藥物，其實...
2014-09-27
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過敏、水腫、皮膚暗沉…呼吸拉警報的10大警訊
過敏、水腫、皮膚暗沉…呼吸拉警報的10大警訊忙碌的下午，坐在辦公室裡和堆疊如山的文件奮鬥，你不禁感到頭昏腦脹、喘不過氣，接著忍不住打了個大大的哈欠——小心，你的身體可能正處於缺氧狀態！呼吸不濟時，身體會用...
2014-06-05
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養眼抗輻射，多吃葡萄就對了！
養眼抗輻射，多吃葡萄就對了！【早安健康／沈孟學】葡萄的好處非常多，但是一般大眾卻只知它是一種美味的水果。根據《神農本草經》等眾多古籍，都清楚明載葡萄對身體有大大益處。 我們常說「吃葡萄不吐...
2014-05-04
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【魚油功用知多少】攝取對了 類風濕關節炎風險降近3成
【魚油功用知多少】攝取對了 類風濕關節炎風險降近3成【早安健康／林天送】最近一期的《類風濕關節炎》期刊（Ann. Rheum. Dis., August 2013, doi:10.1136/annrheumdis...
2014-05-01
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