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「關節炎」的搜尋結果

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身體的疼痛，為什麼總是不會好？
身體的疼痛，為什麼總是不會好？【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】慢性疼痛對我們造成很大的影響，不只是身體結構出問題，連情緒、睡眠、工作、人際關係也會跟著大亂。反反覆覆的疼痛，...
2016-04-30
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蔬菜之王─牛蒡煮成萬能蔬菜湯，整腸排毒清血管
蔬菜之王─牛蒡煮成萬能蔬菜湯，整腸排毒清血管【早安健康／張維庭編譯】每天都在煩惱要吃甚麼，忙碌的生活裡腸胃好像不太舒服，又或者聚餐太多，好像總是吃進過量食物，想讓腸胃休息？這時不妨煮一道萬能蔬菜湯，富含根...
2016-04-28
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失智發炎糖尿病都和它有關！可可、綠茶有效殺壞菌
失智發炎糖尿病都和它有關！可可、綠茶有效殺壞菌【早安健康／林明慧編譯】大家都知道腸內有各種好菌及壞菌，當細菌種類失衡時，腸道功能就會受到影響。其實口腔也是一樣，有超過700種細菌種類，高達1000億個以上的...
2016-04-18
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90％以上疾病都是因為發炎！4種取代止痛藥的療法
90％以上疾病都是因為發炎！4種取代止痛藥的療法【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】有文獻指出：發炎，人類90%以上疾病的共同起點。一些慢性疾病看起來不太相關，也不像典型的發炎疾病，例如：心肌梗...
2016-04-06
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乾咳痰多、中氣不足！胸腔保健3招遠離肺癌
乾咳痰多、中氣不足！胸腔保健3招遠離肺癌【早安健康／黃建達（呼吸道疾病科主治醫師）】即使今年的冬天氣溫偏高，不若往年寒冷，但台灣地區的霾害，仍不時讓空氣品質下降，到底在空污環境下，如何做好胸腔的日常保...
2016-03-30
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復健科醫師親身試驗也說讚！身體的修復就是靠睡眠
復健科醫師親身試驗也說讚！身體的修復就是靠睡眠【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】幾個月前，國內某媒體針對民眾作了大規模的健康生活習慣調查，所呈現的數據著實讓人感到驚訝。調查顯示，全台灣有14...
2016-03-17
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預防下背痛防骨折！增加下半身肌力最有效運動
預防下背痛防骨折！增加下半身肌力最有效運動【早安健康／江旻諺】我一直都非常喜歡深蹲這個訓練動作，也有許多的文章介紹了深蹲的益處。讓我們一起來深蹲救台灣！深蹲是對於運動員和一般人最佳的運動之一，因為它能夠...
2016-03-07
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缺鐵竟會掉髮、頭痛、心律不整！潘博士這樣補鐵
缺鐵竟會掉髮、頭痛、心律不整！潘博士這樣補鐵【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】缺鐵會造成貧血，尤其是女性朋友更是常見。但除了抽血檢查血清鐵蛋白值之外，還可以根據美國福斯新聞網（Fox news）一則大篇幅...
2016-03-05
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50歲後骨鬆失智找上門！吃什麼蔬菜、堅果大有學問
50歲後骨鬆失智找上門！吃什麼蔬菜、堅果大有學問【早安健康／陳政宇整理編輯】「缺鎂，是老化的第一步」美國醫學博士Carolyn Dean這樣說。截至2014年，內政部統計，台灣65歲以上失智人口有227,13...
2016-03-03
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最新2招膝蓋痛消除法，只要坐著動動腳就行
最新2招膝蓋痛消除法，只要坐著動動腳就行【早安健康／周舒涵編譯】常見於老年人的膝蓋痛，不只上下樓梯時會疼痛難耐，有時連一般走動也會感覺到痛。雖然常有人說，解決膝蓋痛的方法就是要多運動，但對於患有膝蓋痛...
2016-03-02
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