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「閃到腰」的搜尋結果
搜尋到 154 篇相關文章與影音
他背痛→確診胰臟癌僅2個月！1分鐘快速分辨：腰背痛是閃到腰、還是內臟病
與扭到腰完全相反，當「不管什麼姿勢，疼痛都無法減緩」，在疼痛之外還伴隨其他症狀時，有很高機率會確診骨科以外的疾病（或是嚴重的骨科疾病），有可能是內臟疾病。
2025-03-21
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落枕、扭到、閃到腰不該立刻吞止痛藥！急性與慢性受傷的治療法則
在一名復健科醫師眼中，肌肉、骨骼、神經系統的損傷，如果第一時間選擇 「到藥局買止痛藥」，極有可能是相當不智的選擇！
2022-02-14
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肌力才是你的真實年齡！常跌倒、閃到腰是肌少警訊
試試看這裡的3個簡單測驗，立即預測全身肌力、你的肌肉比你老或是年輕！最後一個測驗將告訴你，目前的體力適合基礎、或是進階的肌力訓練。逆齡生活，就從現在開始。
2015-08-27
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掃墓燒紙錢慎防閃到腰、關節痛！醫教護腰膝5秘訣「1小物」顧膝蓋
清明連假即將到來，許多人要掃墓祭祖，面臨不少體力勞動，也為腰椎與膝蓋帶來不少負擔。醫師提醒，掃墓時千萬要有5大好習慣，來保護腰椎與膝蓋，才不會連假後全身痠痛！
2025-04-01
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超夯「16蹲」連方文琳、潘若迪都挑戰！醫示警4種人別做小心傷膝閃到腰
是否曾見到瑪丹娜、偶像團體Energy在舞蹈中不斷起立、蹲下的帥氣舞蹈英姿呢？看似簡單的動作可別爭相模仿，醫師提醒，若沒有強大的核心力量、運動習慣，就容易受傷！
2024-05-20
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洗毛巾洗到媽媽手、搬沙發閃到腰！15秒穴道按摩舒緩痠痛
年節將至，不管是平常就習慣勤勞打掃的民眾，還是一年一度儀式性的除舊佈新，至於要怎麼避免打掃傷害和事後緩解呢？接下來從中西醫整合的角度一一告訴你！
2022-01-21
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上班久站、回家洗碗繼續站？2招化解久站造成的腰痠膝蓋痛
專櫃人員、超商店員等服務業，或經常需要站立從事家務的民眾，工作時站立的時間長。為了避免站立時，對於腰部與膝蓋等部位，會造成壓力、導致受傷，專家也提供了小撇步。
2021-05-11
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媽媽從年輕就必練3個伸展，下背、膝蓋、臀側一起保護
45歲媽媽從以前就有在運動，生了兩個孩子後，事業家庭忙翻了，卻發現現在運動比年輕時候還容易閃到腰。醫師研判問題出在家事。
2021-01-03
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2種人最容易腰扭傷！中醫這樣治療不把腰傷拖成痼疾
腰部的肌肉過度的延伸而造成拉傷，就會造成急性腰扭傷。重物超過自己的負荷且體質較虛的人容易發生急性腰扭傷。施威廷中醫師提供中醫關於急性腰扭傷的補救方法。
2020-03-23
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腰痛未必是閃到腰！遠離6大禍因，按摩3個位置緩解腰痛
腰痛的原因主要是精神壓力、肌肉和骨骼出毛病、內臟功能低下這三個問題。此外，足部的不適會連帶影響到腰，如果有扭曲、負擔變大、血液等體液循環不良問題，就會出現腰痛症
2019-10-28
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