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加強心肺和肌耐力，比跑步不傷腰背！有助舒緩關節痛的「水中有氧」
水中體適能運動，又稱水中有氧（簡稱水適能運動），起源於德國，當初應用的目的在於為病患進行「物理治療」，在台灣則成為一種普羅大眾都能享受的水適能運動。
2020-06-25
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流鼻水、咳嗽是感冒還是肺炎？11招簡單判斷
【早安健康／潘懷宗】只是一般感冒？除了孕婦、幼兒、老年人之外，當咳嗽、流鼻水等症狀超過4天、出現發燒、頭痛、腸胃不適、全身痠痛等，也要小心是肺炎、腦膜炎、流感等
2020-06-18
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呼吸會喘，不見得是肺炎！這8種原因也很「要命」
武漢肺炎肆虐期間發現自己發喘的狀況，難道得了肺炎嗎？照護線上整理幾個會讓人發喘的疾病，其實不只肺部疾病，包括心臟衰竭、貧血等疾病都會造成發喘。
2020-05-12
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胸痛、容易喘，小心是肺癌肺炎！4警訊莫輕忽
【早安健康編輯部】出現胸痛、呼吸困難、持續咳嗽三週以上等症狀時都須小心，有可能是肺病前兆！針對年齡及個別健康狀況，務必至醫院診療、做進一步肺部檢查。
2020-05-05
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視力不佳讓失智風險高2倍！日院長推3種食物護眼同時防失智
日本眼科醫師表示：在他們治療眼科患者的過程中發現，許多高齡者原被認為源自失智症的狀況，在視力改善後竟自然轉好。這暗示著視力減退也是增加失智風險的一個因素。
2020-05-02
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活到老玩到老！無論人生或行動，補對養分讓中年後更靈活
保捷錠內含促進膠原蛋白形成的維生素C，白蘭氏也貼心地以鋁箔包裝，避免受潮氧化。而且一日只要小小一錠，很好吞食，可以有效補充加倍有感，是現代人最方便補充良品！
2020-04-22
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動動手1分鐘降血壓操：血管變柔軟，中風、心肌梗塞不找麻煩
猝死的原因大半是心血管疾病，尤其是血壓突然上升導致腦中風、心肌梗塞發作。量血壓時注意數字、一天一分鐘體操，就能幫助改善血壓飆升問題！
2020-03-16
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打噴嚏到底是過敏還是快感冒？教你看懂原因對症下藥
目前過敏性鼻炎除非是患者的體質改變，否則還是沒有辦法完全根治，只能治療並且控制症狀，或是以鼻塞手術緩解症狀。
2020-02-04
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百年吉他橋、煙霧繚繞溫泉鄉！北投夢幻二日遊4個私藏景點別錯過
台北市北投搭捷運就能到，探尋溫泉鄉的文化魅力，位在台北市最北端，又被稱作「女巫的故鄉」。
2020-01-27
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蕁麻疹反覆發作該怎麼止癢？「一擦二吃三注」擺脫難纏蕁麻疹
慢性蕁麻疹好發族群為成年女性，多半與食物誘發無關，反而與壓力等較有關係。現代女性需同時兼顧工作與家庭，長期處在心理壓力大的生活情況下，慢性蕁麻疹變得比較常見。
2020-01-13
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