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比少吃多動更能減肥！醫：做對一件事讓代謝回歸正常
比少吃多動更能減肥！醫：做對一件事讓代謝回歸正常有一種胖，叫做壓力胖！這種類型的肥胖在現代高壓社會中，越來越常見，甚至有六成以上的肥胖者都是被壓力所害。
2020-10-16
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冷風吹腳竟讓痛風發作！2種體質最易發作，靠2杯茶清熱祛濕
冷風吹腳竟讓痛風發作！2種體質最易發作，靠2杯茶清熱祛濕過去認為，痛風多發生在秋冬季節，且多好發於40-60歲的中年人，然而，現今痛風發作的年紀已更為年輕，其中濕熱及痰濕體質較容易發病
2020-10-06
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夏天掉髮竟多2成！2招幫頭皮「消暑」改善頭皮屑、毛囊炎
夏天掉髮竟多2成！2招幫頭皮「消暑」改善頭皮屑、毛囊炎頭皮問題在夏天不能忽視，臺灣的氣候又悶又溼，夏天時皮脂腺與汗腺分泌旺盛，對頭皮健康是一大挑戰，尤其愛運動的族群及軍中辛苦訓練的弟兄，動一下就滿身大汗，令人困擾。
2020-08-07
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夏天傷氣，心血管保健不容易，5個好習慣讓你身通運通人輕鬆
夏天傷氣，心血管保健不容易，5個好習慣讓你身通運通人輕鬆全效型紅麴萃取保健食品「旨立通錠」，是義大利銷售第一的紅麴萃取保健食品，由義大利MEDA藥廠生產製造，具有專利的「降、抗、清」三效配方。
2020-07-31
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年紀輕輕就掉髮、白髮擋不住？中醫：吃這些養出濃密烏黑秀髮
年紀輕輕就掉髮、白髮擋不住？中醫：吃這些養出濃密烏黑秀髮【早安健康/葉智煒整理編輯】頭髮的健康反映了身體的狀況，中醫說「腎之華在髮」，意思就是腎氣充足後的精華會在頭髮上呈現，相反的，如果腎氣不足或虧損，頭髮自然就會不...
2020-07-30
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針眼和霰粒腫差別原來在這！治療針眼的飲食與穴位中醫教給你
針眼和霰粒腫差別原來在這！治療針眼的飲食與穴位中醫教給你針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染。針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
2020-06-24
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高溫濕熱更易水腫發炎！夏天就吃這7種食物消脹氣
高溫濕熱更易水腫發炎！夏天就吃這7種食物消脹氣夏天更容易發生脹氣、身體腫脹、水腫的問題，體內的毒素或代謝廢物無法順利流動、排出體外時，就會引起更多發炎、水腫的問題。想要改善水腫建議七種適合用來排水消水腫食物
2020-06-20
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孫藝珍全球百大美女奪冠！活動筋膜、柔韌脊椎「禪柔運動」完美雕塑
孫藝珍全球百大美女奪冠！活動筋膜、柔韌脊椎「禪柔運動」完美雕塑去年冠軍周子瑜被擠落至第3名資深藝人孫藝珍，雖然孫藝珍近年40歲，卻保養得宜。大家都在猜測孫藝珍的減肥方式，其實孫藝日常生常用的事物來自我保養。
2020-06-17
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吃太鹹才傷血管？錯！哈佛研究：愛喝含糖飲料，中風率高16％
吃太鹹才傷血管？錯！哈佛研究：愛喝含糖飲料，中風率高16％腦中風帶走了金鐘視帝吳朋奉，讓人感嘆，其實腦血管疾病一直占據台灣10大死因的第2～4名，預防腦中風通常會講到高血壓、高血脂，其實血糖過高也會增加腦中風機率。
2020-05-29
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韓星最愛減脂食材！雞胸肉減肥3重點，瘦身更持久
韓星最愛減脂食材！雞胸肉減肥3重點，瘦身更持久雞胸肉的脂肪含量低，再加上據傳許多知名韓星都曾採用「雞胸肉減肥法」成功瘦出馬甲線、人魚線，降低了瘦身的痛苦、提高了成功率，至今仍是增肌減脂的明星食材。
2020-05-01
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