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58歲能飆F1、88歲跑出金牌!醫曝高齡運動1秘密武器:效果勝過開刀
布萊德彼特主演的《F1》讓醫師獲得啟發,有明確目標時,年齡似乎就不再是絕對的限制。58歲能飆F1、88歲跑出金牌!醫師更分享高齡運動1秘密武器:效果勝過開刀!
2025-09-02
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預防糖尿病併發症有工具!不可不知的連續血糖監測系統(CGM)功能大全
「看得見」的血糖,才控得住!CGM 的五大功能,讓控糖更有依據。為什麼糖尿病併發症像「健康未爆彈」?提醒病友,如果血糖長期控制不佳,就像在體內埋下一顆不定時炸彈
2025-09-02
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名律師七旬父靠檸檬水治喘竟心臟衰竭!醫揭這類患者多喝水反害命
知名律師李怡貞的70歲父親,日前在彰化老家突然呼吸困難,緊急送醫急診才發現血氧竟只有70%。李父長年有高血壓及心臟問題,卻都沒有就醫檢查治療,險釀成憾事。
2025-09-02
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70歲動作敏捷不輸年輕人!醫揭秘超划算「存肌配方」練1年竟能存4年
大部分人擔心年紀大沒收入,所以趁年輕存錢,但肌力也能趁早「存」起來嗎?復健科名醫史考特醫師說,高強度肌力訓練可增進老年肌力,且重訓還真的可以「練一年、吃4年」!
2025-09-01
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走路姿勢看出肌少症危機!?不用深蹲、不傷膝蓋,3招練回下半身肌力
企鵝步暗藏肌少症的警訊,可能代表下半身肌力正悄悄流失,跌倒風險也隨之升高,別誤以為只是正常退化,三招簡單動作讓你鍛鍊不傷膝蓋,在家就能練出年輕肌力和穩健步伐!
2025-09-01
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肌瘤體質別亂補,常見4補湯竟補到要開刀!飲食2+1原則聰明調養
玉環在醫師告知其大量出血再次源於子宮肌瘤復發時,感到極度苦惱。這已是第三次面對開刀,除了憂心身體負荷,她更想知道:「面對這『一再復發』,難道沒有別的辦法了嗎?」
2025-08-30
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夜市1小吃是子宮肌瘤地雷?中醫親揭停經後大出血:荷爾蒙成分都要小心
經痛是許多女性的痛苦經驗,中醫博士莊雅惠以她的親身經歷,從病痛中學會的智慧,同時也提醒大家別亂補,小心補出大肌瘤。尤其夜市1小吃是子宮肌瘤地雷?
2025-08-30
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止痛藥誰最有效?有什麼副作用?生理痛救星選「它」、3族群小心傷身
阿斯匹靈、布洛芬、乙醯胺酚,在台灣這3種常見的止痛藥,每一款適用的止痛族群都不一樣。哪一款對症生理痛最有效?哪一款是幼兒才能服用?
2025-08-29
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AI不是萬能!她錯問ChatGPT一句話險害治療都白費,3重點避免踩雷
透過AI意外找出罕病線索的新聞振奮人心,但真的能把AI當醫療顧問嗎?小心AI不但幫不上忙,反而會害了治療。曾有患者誤信AI而自行停用胃藥,差點讓療程功虧一簣!
2025-08-29
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效法蔡依林9點半美容覺卻越睡越累?夜貓變早鳥做對3件事不再醒來等天亮
金曲天后蔡依林透露前陣子受時差影響,每天晚上9點半就早早上床休息,持續幾天發現自己變超漂亮,然而不少人實驗後發現睡沒幾個小時就會自然醒,到底怎樣才能好好睡個覺?
2025-08-27
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