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吃對東西免疫力自然強
吃對東西免疫力自然強想要遠離疾病的威脅，免疫力是你最好的幫手。要提升免疫力，其實靠吃的也有效。安保徹在《圖解免疫革命》中介紹6個方法，教你在享受美食、放鬆心情的同時，也能平衡控制交...
2014-06-22
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海鮮的冷凍保存法
海鮮的冷凍保存法許多人喜歡吃新鮮的生魚片，但要怎麼保存海鮮原有的新鮮美味呢？ 五十嵐圭太教大家以下方法，能有效保存海鮮的新鮮美味。 1. 冷藏保存： 盡量去除魚肉組織中所含的水...
2014-05-21
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6種提高免疫力的飲食習慣
6種提高免疫力的飲食習慣想要遠離疾病的威脅，免疫力是你最好的幫手。要提升免疫力，其實靠吃的也有效。安保徹在《圖解免疫革命》中介紹6個方法，教你在享受美食、放鬆心情的同時，也能平衡控制交...
2013-11-26
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降低癌症發生率
降低癌症發生率癌症是國人第一大死因，但造成癌症的原因有很多種，究竟在生活中該如何預防呢？ 東京醫學臨床教授寺本研一把癌症分為4個方面來探討，教導你如何在生活中注意癌症的前兆，...
2013-11-20
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廚房內的生活智慧王
廚房內的生活智慧王化學聽起來跟生活沒有太大的關係，其實生活周遭有許多簡單的化學原理，只要靈活運用就可以輕鬆下廚沒煩惱，近來，日本生活智慧達人整理55個簡單的化學常識，輕鬆地讓生活...
2013-10-29
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燃脂辣雞沙拉
燃脂辣雞沙拉食譜：肌力辣雞沙拉 熱量：370Kcal 材料 雞胸肉100g、蒜末5g、料理酒5ml、洋蔥10g、胡椒粉2g、辣椒醬10ml、地瓜80g、小番茄80g 生...
2013-05-03
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