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別讓洗衣機越洗越髒！選對漂白水，根絕黴菌事半功倍
別讓洗衣機越洗越髒！選對漂白水，根絕黴菌事半功倍洗衣機濕度高容易長黴，不但衣服越洗越髒，還會對皮膚、呼吸道造成傷害，家有幼童、過敏患者建議使用含氧漂白劑搭配熱水清潔，鹼性較強的含氯漂白劑則有較強的腐蝕殺菌效果
2017-06-03
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睡不好小心慢性病上身！醫師：台灣紅藜可治失眠
睡不好小心慢性病上身！醫師：台灣紅藜可治失眠台灣每十人就有一人慢性失眠，壓力、疾病、生活與飲食習慣都可能導致失眠，長期更會導致憂鬱症、焦慮、腦細胞死亡、血糖飆升或心臟病等風險，紅藜的營養有助睡眠、放鬆情緒
2017-05-26
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夏季小黃瓜維生素C多2倍！日專家：加這味更消脂
夏季小黃瓜維生素C多2倍！日專家：加這味更消脂6~9月的小黃瓜多出2倍維生素C，能消暑降溫、清涼解熱、分解脂肪消水腫、預防癌症高血壓，直接生吃並搭配醋、檸檬等酸性食材，能夠保護維生素C，營養加倍
2017-05-25
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下腹痛、白帶多恐骨盆腔發炎！5件事防反覆發作
下腹痛、白帶多恐骨盆腔發炎！5件事防反覆發作骨盆腔發炎是因位於骨盆腔內的內生殖器受到病菌感染所致，若陰道環境不良造成病菌滋生，進而破壞子宮頸的保護力，讓內生殖器受到感染，就導致骨盆腔發炎問題。
2017-05-20
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1招呼吸＋骨盆運動，促進幹細胞再生，減少自由基
1招呼吸＋骨盆運動，促進幹細胞再生，減少自由基【陳慕純(抗癌名醫)、吳妍瑩(瑜珈達人)】內核心呼吸能改善微循環、促進幹細胞再生、減少自由基產生，幫助改善癌症。加上骨盆運動，能增進骨盆腔氣血循環、讓腰椎有彈性
2017-05-13
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「南瓜」連皮帶籽吃，排毒防癌一身輕 (南瓜堅果沙拉)
「南瓜」連皮帶籽吃，排毒防癌一身輕 (南瓜堅果沙拉)
2017-05-02
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嘴破痛到不敢吃東西！薏仁、山藥對症消口瘡
嘴破痛到不敢吃東西！薏仁、山藥對症消口瘡【澄觀中醫徐夙玲醫師】口瘡是常見的口腔黏膜疾病，一般10天可自行痊癒，中醫認為口瘡辨證可分三大類型，可用山藥、薏仁、竹葉、黃連等中藥，搭配維生素C、B群等治療
2017-05-01
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別當大「黴」女！防陰道炎必吃4營養
別當大「黴」女！防陰道炎必吃4營養【啾啾營養師李錦秋】私密處反覆性感染，陰道分泌物或白帶量多，有時甚至會感到癢或刺痛感，攝取益生菌、大蒜萃取物、維生素B群及維生素C有助改善
2017-04-22
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紅茶、咖啡誰更易牙齒變黃？3招避免牙齒染色
紅茶、咖啡誰更易牙齒變黃？3招避免牙齒染色從固定的三餐到平日的運動，少不了來一杯飲料；但根據日本網路醫療協會 (JIMA) 認定的牙齒衛教網站表示，其實飲料可能提高牙齒變黃的風險！
2017-04-18
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遠離蛀牙、牙周病！4種食物讓牙齒健康又變白
遠離蛀牙、牙周病！4種食物讓牙齒健康又變白【早安健康／翁浩雯編譯】除了上牙醫診所替牙齒美白之外，你知道還有什麼辦法可以幫助牙齒變得更加白皙健康嗎？就算你抵擋了黑咖啡、紅酒還有甜食的誘惑，但這只不過是避免...
2017-04-18
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