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酵素決定壽命！專家推長壽飲食法「七三法則」排毒遠離慢性病
美國的艾德華．賀威爾博士是享譽世界的酵素營養學專家，耗費50年時間，將其研究結果整理成《酵素全書》，他提到酵素不足會引發疾病，也在書中留下名言「酵素決定壽命」。
2025-09-03
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青木瓜酵素推薦「這些人」必備！幫助消化、調整體質青木瓜酵素成分挑選是關鍵
青木瓜酵素是由1～1.5個月青木瓜幼果發酵成的一種活性酵素，對健康有許多功效好處。一次看懂青木瓜酵素推薦哪些人補充？如何挑選青木瓜酵素成分攝取更完整的營養功效？
2024-12-05
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夜酵素你吃了嗎？經過獨立筒發酵的夜酵素！讓你每天順暢舒眠有感
酵素產品的製造方式很多，例如萃取胺基酸營養，或是添加消化酵素、蔬果酵素等蔬果發酵液，另外還有透過原料發酵方式製成。
2024-10-09
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想吃早餐就選2樣最養腸胃！跟著日名醫這樣吃，攝取酵素還多3倍
「八分飽」是貝原益軒在《養生訓》中所提及。他是江戶時代初期的人，那時人們吃的飯菜大多是一湯一菜或一湯兩菜的簡樸料理，和現代人吃的東西相比，無論質量都有很大的不同
2024-08-10
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富含抗炎酵素的蔬菜該生吃或煮熟？日名醫揭「生熟食1比例」養生更高效
具有強力抗氧化及抗發炎作用的食物也很重要。活性氧是健康大敵，最好攝取能幫助去除活性氧的食物。想要維持健康生活，就必須去除活性氧。
2024-08-07
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【營養師蓉媽咪專業推薦】鳳梨酵素、卵磷脂：上班族順暢首選、孕媽咪滋養補胎法寶
來源安心的天然食品級鳳梨酵素，能加速蛋白質、澱粉、脂肪分解，幫助提升消化道機能，排便順暢。營養師也推薦孕媽咪可以補充卵磷脂，幫助滋養補胎、活絡思緒、順暢哺乳！
2024-05-08
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酵素不足老得快！6種天然酵素食物提升代謝、消腹脹，連醫師也大推！
消化不良是現代人身上常見的文明病，不少人因此尋求補充消化酵素幫助改善，其實天然食物的酵素也可以是神隊友，酵素的種類大約有超過5000種，其中就包括了改善消化。
2024-05-07
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胃食道逆流飲食要好消化！這些食物自帶消化酵素是「天然消化劑」
充分咀嚼之後，唾液才會分泌出來。當口中的食物體體積愈小，在胃裡頭就不必花太多時間消化。換句話說，一面咀嚼，一面將唾液和食物充分混合之後，才能有效幫助消化。
2023-06-28
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40歲後體內酵素驟減！這「吃的萬能藥」順利排出致癌物
如何補充酵素幫助預防癌症？酵素會在睡眠時分泌，熬夜不睡覺會造成酵素分泌不足，容易疲累、生病。多吃生菜、水果、發酵食品，攝取充分的食物酵素，常保健康。
2023-06-26
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吃飯前拍張照片！活化體內酵素逆齡、抗氧化
活化酵素的均衡飲食應包含大量的蔬果，因為蔬果的維生素、礦物質可以作為酵素作用時的輔酶，蔬果還含有特別的「植化素」，可以幫助打造良好的體內環境。
2023-06-07
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