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不再受限生酮、減醣餐！進階燃脂又不挨餓的碳水循環飲食
不再受限生酮、減醣餐！進階燃脂又不挨餓的碳水循環飲食碳水循環飲食法分高碳日與低碳日，以七天為一個單位，將高碳日與低碳日放入日曆中相互交替循環，這是一種可以為自己特別量身訂作的飲食法。
2020-05-15
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梅雨季塵蟎最活躍！抗過敏8招實用方略，除濕除蟎又防黴
梅雨季塵蟎最活躍！抗過敏8招實用方略，除濕除蟎又防黴塵螨的排泄物、蟲卵及屍體都會讓人過敏，若經呼吸進入人體後，會破壞人的上呼吸道黏膜，假如透過皮膚接觸，就會搔癢、紅腫。也因此，除螨成了抗敏的第一要務。
2020-05-12
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枇杷膏好萊塢爆紅！專家：吃多血糖恐失控，正確養肺這樣做
枇杷膏好萊塢爆紅！專家：吃多血糖恐失控，正確養肺這樣做抗流感吃枇杷膏有效嗎？枇杷膏可以緩解咳嗽？流感大爆發，近期在美國意外掀起「枇杷膏」風潮，但吃錯枇杷膏當心咳嗽更嚴重！
2020-05-12
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肺癌是十大癌症死因首位！初期無症狀，久咳、胸悶要當心
肺癌是十大癌症死因首位！初期無症狀，久咳、胸悶要當心【雙和醫院胸腔內科羅青山醫師】肺癌自100年起成為十大癌症死因第一名，肺癌初期通常無症狀，隨著轉移會出現持續性咳嗽、呼吸困難、胸悶等症狀，戒菸是最重要的預防方式
2020-05-10
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濕疹到底是皮膚太濕、還是太乾？醫師解答3種時期的濕疹治癒法
濕疹到底是皮膚太濕、還是太乾？醫師解答3種時期的濕疹治癒法濕疹的皮膚可以表現濕，也可以表現乾；更需要記得的是，濕疹的皮膚怕濕也怕乾。濕疹的皮膚，比起正常的皮膚，表皮屏障缺乏，因此容易受外界環境的影響。
2020-05-08
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母親節要用健康愛自己！別輕忽8個脫鈣、營養不夠的訊號
母親節要用健康愛自己！別輕忽8個脫鈣、營養不夠的訊號媽媽體力變差，常常睡不飽、容易感冒、頭痛、肌膚鬆垮、忘東忘西、牙齒脫鈣、膝蓋痠痛等都是身體發出營養不足的訊號，5種食物幫媽媽快速恢復元氣，例如：藜麥、薑。
2020-05-08
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在家也能做得到！簡易1大招，打開筋膜不求人
在家也能做得到！簡易1大招，打開筋膜不求人
2020-05-08
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超夯生理週期減肥法！營養師列5種菜單：豆漿、舞菇都有功
超夯生理週期減肥法！營養師列5種菜單：豆漿、舞菇都有功女性到了生理期，體內荷爾蒙會開始有較為劇烈的變化，更容易暴飲暴食而發胖，日本醫師推薦了簡單的生理期減肥菜單，分別適合生理期前、生理期中等時機食用，幫助生理期減肥
2020-05-06
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氣喘自救教戰手冊！認識氣喘常見原因與預防方法
氣喘自救教戰手冊！認識氣喘常見原因與預防方法氣喘是呼吸道受刺激產生發炎的慢性疾病，普遍認為受到遺傳與環境雙重影響，氣喘症狀為咳嗽、喘鳴聲、呼吸困難，應遠離危險因子、減少過敏原、均衡飲食
2020-05-06
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疫情詐騙假訊息別中招！指揮中心：不會用電子郵件通知
疫情詐騙假訊息別中招！指揮中心：不會用電子郵件通知近期傳出不少口罩詐騙、居家打工、線上博奕等網路詐騙案例，請大家千萬要小心謹慎網路不明來源的訊息，快來看看哪些是大家必須要注意的詐騙手法！
2020-05-05
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