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睡衣多久洗一次？錯了變細菌培養皿！專家曝「最佳時機」看5件事決定
睡衣多久洗一次？錯了變細菌培養皿！專家曝「最佳時機」看5件事決定舒適柔軟的睡衣，對於睡眠品質也很關鍵，但如果平常不會把睡衣穿出門，睡覺時也不太流汗，你會同一件睡衣連穿好幾天嗎？
2024-10-23
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任容萱戰勝「荷爾蒙失調」瘦身有成！不節食4招突破減重瓶頸、體脂狂降
任容萱戰勝「荷爾蒙失調」瘦身有成！不節食4招突破減重瓶頸、體脂狂降任容萱近日穿著高衩禮服現身金鐘紅毯驚豔全場。她透露，過往只依賴「少吃多動」控制身材，沒想到體重反而越來越重，醫師分析問題關鍵，並提供4大祕訣，才讓她突破減重瓶頸
2024-10-22
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心律不整是中風的隱形炸彈！學會自己把脈1分鐘揪出心病
心律不整是中風的隱形炸彈！學會自己把脈1分鐘揪出心病冬天不只要注意血壓高，更要小心自己有更致命的心律不整，心律不整患者受到冷天氣刺激可能會導致猝死。心律不整未必有徵兆，最好替自己把一下脈，揪出潛伏的心律不整。
2024-10-22
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口臭怎麼解決？4種食物幫口腔殺菌、解決口臭
口臭怎麼解決？4種食物幫口腔殺菌、解決口臭
2024-10-21
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女中醫私房調養攻略！月經週期4階段黃金瘦身、排廢養血一身輕
女中醫私房調養攻略！月經週期4階段黃金瘦身、排廢養血一身輕月經周期依照生理變化可概略分為四期，是調養身體的機會，可從飲食、運動著手，改善體型與瘦身，如月經期可吃紅豆、黑豆等，經後期最適合減肥，宜做無氧運動及有氧運動
2024-10-20
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曾乳房纖維囊腫，吳明珠這樣養肝，免受開刀之苦
曾乳房纖維囊腫，吳明珠這樣養肝，免受開刀之苦當情緒不暢、胸中氣滯，甚至可能出現乳房腫塊。若經絡閉阻不暢，沖任失調，可導致多種乳房疾病發生。想做好乳房保健，可以每天早晚用精油或乳液塗抹，再用指腹按摩穴道
2024-10-19
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金鐘59／許瑋甯奪迷你劇集最佳女主角！靠66飲食法、喝咖啡養出仙女身形
金鐘59／許瑋甯奪迷你劇集最佳女主角！靠66飲食法、喝咖啡養出仙女身形藝人許瑋甯自模特兒出道後，接連出演電視劇及電影，最新電影上映後更是橫掃台灣各地影迷票房，口碑極佳。來看看出道16年的他，如何保養、維持曼妙的身材吧！
2024-10-19
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耳鳴原因有3種，一直耳鳴怎麼辦？舒緩耳鳴症狀醫師教你2招必學！
耳鳴原因有3種，一直耳鳴怎麼辦？舒緩耳鳴症狀醫師教你2招必學！耳鳴症狀像關不掉的噪音，可能是刺耳的聲音、風聲、蚊子聲或雜訊聲等。耳鳴原因除了噪音傷害以外，壓力、聽覺細胞退化、耳朵疾病、梅尼爾氏症或藥物也可能有關。
2024-10-19
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睡前才洗澡竟讓你睡不好！心火旺害失眠、淺眠，中醫8招助眠養心免吃藥
睡前才洗澡竟讓你睡不好！心火旺害失眠、淺眠，中醫8招助眠養心免吃藥夏天心火燃燒的程度與睡眠的好壞息息相關，心火過旺的人，常在夏天表現心神煩亂，不易入睡或者是半夜淺眠易醒。
2024-10-18
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「鹽」重高血壓！心臟權威魏崢：3種食物讓你吃出病
「鹽」重高血壓！心臟權威魏崢：3種食物讓你吃出病吃太多鹹的食物，會讓身體水分滯留更多，主要是因為「鈉離子」的關係；鈉主要來自食鹽、海鹽等鹽類產品，味精、雞湯塊、醬油、烏醋、沙茶醬等調味料也都含有大量的鈉。
2024-10-18
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