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45％失智症有機會預防！研究點名14大可控風險：此生能避就避
45％失智症有機會預防！研究點名14大可控風險：此生能避就避忘東忘西是老化還是失智？本文解析早期失智症的5大語言改變警訊、正常老化的核心差異，並引述醫學研究分享如何透過14大危險因子與地中海飲食逆轉超齡大腦。
2026-06-09
正常眼壓也陷失明危機！青光眼3大自救行動：這些運動姿勢快避開
正常眼壓也陷失明危機！青光眼3大自救行動：這些運動姿勢快避開我們的視神經就像是電線，主要功能是把眼球接收到的視覺訊息傳遞到大腦。一旦視神經受損，出現退化、萎縮的情況，就是青光眼。當視神經全部壞掉、陣亡，就可能會失明。
2026-06-08
上國中後的人際關係變難了？ADHD孩子從誤會到被理解，小D也能慢慢找到與大家相處的方法
上國中後的人際關係變難了？ADHD孩子從誤會到被理解，小D也能慢慢找到與大家相處的方法青少年時期是自我認同、人際互動，以及學業壓力急速增加的階段，對ADHD的孩子而言，恐怕還會面臨比以往更大的人際挑戰。
2026-06-08
少吃多動沒有瘦？型男醫曝真正燃脂開關：錯了害你越減越肥
少吃多動沒有瘦？型男醫曝真正燃脂開關：錯了害你越減越肥減肥不必靠激烈運動。蕭捷健醫師指出，高品質睡眠、增加日常活動，加上重訓與Zone 2超慢跑更有效。搭配211餐盤與碳水循環，有助提升減脂效率、降低復胖風險。
2026-06-07
汗疹會自己好嗎？長汗疹原因、快速止癢退紅方法與預防復發指南
汗疹會自己好嗎？長汗疹原因、快速止癢退紅方法與預防復發指南汗疹就是痱子嗎？汗疹原因是高溫悶熱導致汗腺阻塞。狂擦痱子粉反而更嚴重！早安健康教你透過冷敷降溫與正確挑選藥膏，正確降溫止癢，幫助你快速退紅不復發。
2026-06-03
「致癌菌」癌風險飆十倍！30歲男常脹氣、食慾差，一查竟胃癌四期
「致癌菌」癌風險飆十倍！30歲男常脹氣、食慾差，一查竟胃癌四期現代人壓力大、吃飯速度快，常把「脹氣、胃痛」當成家常便飯，但這可能隱藏著致命危機。中部一名30歲男性因持續脹氣與體重驟降、嚴重貧血，就醫竟確診胃癌四期。
2026-05-22
頭痛怎麼辦？從快速止痛到預防，最完整的頭痛舒緩與應對指南
頭痛怎麼辦？從快速止痛到預防，最完整的頭痛舒緩與應對指南經常偏頭痛或緊繃型頭痛怎麼辦？早安健康統整哈佛醫學院與梅約診所衛教資訊，帶你看懂頭痛原因、常見類型比較表，立即看最完整的頭痛預防指南！
2026-05-21
膽固醇過高怎麼辦？降低壞膽固醇、飲食禁忌與降血脂藥風險
膽固醇過高怎麼辦？降低壞膽固醇、飲食禁忌與降血脂藥風險健檢報告膽固醇紅字怎麼辦？早安健康帶你看懂總膽固醇與壞膽固醇（LDL）標準值，並整理醫師推薦的降脂飲食清單、運動訣竅與用藥禁忌，遠離心血管疾病！
2026-05-13
血壓一週降50！日本專家教「神級降壓法」2呼吸按摩遠離中風
血壓一週降50！日本專家教「神級降壓法」2呼吸按摩遠離中風高血壓如何自救？日本專家加藤雅俊分享「加藤式降血壓法」，結合合谷穴按摩、關元穴長呼吸與蛋白質攝取，幫助血管回春。本文詳解正確按壓步驟與飲食比例，助你穩定血壓。
2026-05-12
小心「性早熟」偷走身高！醫師教掌握 3 大關鍵成長期與避雷指南
小心「性早熟」偷走身高！醫師教掌握 3 大關鍵成長期與避雷指南為何孩子會提早發育？生活中隱藏「催熟劑」可能藏在4地雷，台北慈濟醫院遺傳醫學中心主任謝秀盈特別點出塑化劑等環境荷爾蒙、以及飲食習慣的影響。
2026-05-08