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乳糖不耐症可以喝牛奶嗎？乳糖不耐原因、改善方法與飲食原則
乳糖不耐症可以喝牛奶嗎？乳糖不耐原因、改善方法與飲食原則從小總是聽到多喝牛奶長得快的觀念，然而約8成以上的亞洲人都有乳糖不耐症的問題！乳糖不耐症的患者，因為缺乏分解乳糖的酵素，所以在喝牛奶時，容易腹痛、腹瀉。
2025-03-13
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缺鐵缺維生素B讓人掉頭髮！這樣吃，找回黑髮
缺鐵缺維生素B讓人掉頭髮！這樣吃，找回黑髮頭髮、指甲和皮膚脆弱，都可能是飲食不均衡、營養不足的結果。掉髮嚴重、頭髮變細，該檢查飲食是否缺乏蛋白質、維生素B群等五種營養。
2025-03-13
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雲云技術長提離職被砍死，醫揭反社會人格「4特徵」極端危險卻難發現
雲云技術長提離職被砍死，醫揭反社會人格「4特徵」極端危險卻難發現雲云科技公司董事長持刀攻擊商談離職的技術長，導致他不幸身亡。醫師分析，行兇者很可能是「自戀型高功能反社會人格」，建議民眾平時多觀察4特徵避免陷入危險不自知！
2025-03-12
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排便正常竟是「口臭」飄出大腸癌警訊？它幫癌細胞長大，伴3症狀快檢查
排便正常竟是「口臭」飄出大腸癌警訊？它幫癌細胞長大，伴3症狀快檢查有些人明明每天刷牙、使用漱口水，還是覺得嘴巴有異味，是不是只是清潔沒做好？醫師提醒，有些細菌不只會產生口臭，還可能影響腸道健康，甚至增加大腸癌的風險。
2025-03-08
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春天換季來了！高敏人注意？選對益生菌一次搞定
春天換季來了！高敏人注意？選對益生菌一次搞定你也是天天需要保持排便順暢的人嗎？別擔心，讓對的益生菌來幫忙，養護消化道、調理體質相輔相成，只要調理好內在，就不怕各種紛紛擾擾讓你心煩，輕鬆應對環境氣候與飲食變
2025-03-07
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方大同昔受氣胸之苦！醫點名反覆氣胸「5原因」有一習慣風險飆22倍
方大同昔受氣胸之苦！醫點名反覆氣胸「5原因」有一習慣風險飆22倍41歲金曲歌王方大同病逝，雖不知病因，但曾因氣胸數度住院的病史，也引起大眾的關注。醫師提醒，有些「爆肺地雷」也會引發氣胸，尤其一壞習慣更讓發病風險高出22倍！
2025-03-03
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心肺功能退步死亡率增60％！做好「2區運動」不會太喘又抗癌
心肺功能退步死亡率增60％！做好「2區運動」不會太喘又抗癌有點喘的2區運動（zone 2）最好！這個運動強度能為日常活動奠定基礎，無論是騎自行車或是與晚輩玩耍。透過提升粒線體的健康和效率，在預防慢性疾病方面具有關鍵作用
2025-03-03
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血管彈性變差卻不自知？這些食物是血栓、膽固醇的清道夫！
血管彈性變差卻不自知？這些食物是血栓、膽固醇的清道夫！女性荷爾蒙本有保護血管的作用，所以女性血管比較不容易硬化、阻塞。更年期後少了荷爾蒙的保護，心血管疾病的發生率就會增加，這時要透過食療促進心血管的健康。
2025-03-01
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三酸甘油脂過高怎麼辦？一篇看懂正常值、原因與症狀、治療與預防方法
三酸甘油脂過高怎麼辦？一篇看懂正常值、原因與症狀、治療與預防方法健檢結果出爐時，不少民眾都對自己三酸甘油脂過高而相當吃驚，明明身體也沒有不舒服，為什麼會出現出現「紅字」呢？三酸甘油脂到底代表什麼？超標又有什麼風險呢？
2025-02-25
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血型B型更容易胰臟癌？醫揭10大癌細胞推手，天天喝這杯死亡風險飆3倍
血型B型更容易胰臟癌？醫揭10大癌細胞推手，天天喝這杯死亡風險飆3倍推測最可能的原因就是近年來台灣肥胖和糖尿病的盛行率不斷攀升，各種精緻零食、甜點、飲料和人氣團購商品環繞在我們的生活當中，不管吃的量多不多，各種加工食品已成為胰臟
2025-02-20
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