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名醫揭洗腎禍因不只吃太鹹!3招抗老降血糖,腎臟好用一輩子
台灣慢性腎臟病盛行率僅次日、美,想保障腎臟健康,飲食上就需要留意攝取蛋白質、各種蔬果,並用燕麥等未精製全穀雜糧替代精緻澱粉。
2023-08-29
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67歲陳美鳳素顏如少女!最美歐巴桑「越活越年輕」逆天保養術
近日美鳳姐在臉書分享照片,凍齡的素顏引起網友熱議。美鳳姐向來注重保養,比如早上喝溫開水、拒絕油膩食物等等。整理出美鳳姐9個保養方法,讓愛美的讀者參考。
2023-07-18
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大熱天台電人員防中暑喝水加一味!專家推這杯高血糖患者也OK
總是鑽地爬高的台電施工人員,因大量流汗,在夏季所受的熱傷害嚴重程度可能更高。面對酷暑,台電人員有個防中暑的「撇步」,讓在台電工作10幾年的員工直呼真的有效!
2023-07-11
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睡越好,命越好!養身午睡5個技巧,提高記憶力、大腦重開機
午睡是不少上班族的小確幸,除了能夠補足夜晚因為各種原因缺乏的睡眠,還可以提高後續工作的專注力。不過韓國睡眠專門醫師議,睡午覺最好不要超過30分鐘。
2023-07-07
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涼鞋選錯讓膝痛、腰痛好不了!專家:穿這種更「從頭爛到腳」
當天氣漸熱、進入雨季,穿涼鞋出門能透氣,也避免鞋襪淋濕的不便。但專家提醒,選購涼鞋務必留意支撐性等3重點,否則穿久了可能腰痛、膝痛久治不癒,甚至有跌倒骨折風險
2023-06-20
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全身癢兩年竟是4健康食物惹禍?3周3步驟「食物排除法」揪原兇
過敏好不了怎麼辦?小心可能是健康食物惹的禍。有4歲女童全身癢、抓到破皮紅腫、流血,即便透過藥物治療,卻仍持續1、2年無法根治,嘔來才發現是橄欖油等家中食物惹的禍
2023-05-03
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止痛藥越吃越沒效、頭越來越痛?醫師:3招停藥才能真正根治頭痛
30歲的小芳從青春期就開始有頭痛問題,被診斷為偏頭痛。最近半年來工作壓力大,頭痛越來越常發作,每週發生4-5次,除了醫生開的止痛藥,自己每天也會去藥局買感冒藥水
2023-05-03
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閏二月吃豬腳、送紅包為父母添壽!閏月有哪些禁忌與習俗?雙春閏年5生肖財運漲雙倍(含閏年判斷表)
2023年是閏年!閏年有父母逢閏年減壽的習俗,衍生女兒需準備豬腳麵線孝敬雙親的習慣,而今年閏年也造成兩次立春的雙立春,老一輩的人認為雙春年不宜嫁娶。
2023-03-15
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掉髮竟是飲食踩到地雷!名醫:1招比補充營養更能常保年輕
人類的細胞有超過七十兆個。七十兆這個數字相當於地球人口的一百倍,我們的身體裡有如此多的細胞存在。而供給我們體內細胞的養分是來自於我們幾個月前到幾天前所攝取的飲食
2023-03-01
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這樣吃竟然會掉頭髮!四大掉髮食物公開,調味包餅乾也入列
食品中所添加的化學添加物會破壞人體的平衡,讓免疫力下降,引起掉髮。為什麼食品添加物會這樣?是什麼樣的原理造成掉髮?食品添加物中的代表—味精、山梨糖醇
2023-02-21
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