早安健康

「運動」的搜尋結果

搜尋到 14166 篇相關文章與影音
腎水不足讓妳月經異常、皮膚暗沉還易胖！陳峙嘉中醫師：女性3大傷腎壞習慣一定要改
腎水不足讓妳月經異常、皮膚暗沉還易胖！陳峙嘉中醫師：女性3大傷腎壞習慣一定要改
2021-03-18
41歲演員心因性休克舞台旁猝死！醫師點名3食物調控血膽固醇
41歲演員心因性休克舞台旁猝死！醫師點名3食物調控血膽固醇「再現劇團」團長黃民安於13日草草戲劇節表演時不幸驟逝，經檢察官相驗確認為高膽固醇血症誘發心因性休克致死。心因性休克並非單一疾病，引起原因包含心肌梗塞、心衰竭、
2021-03-17
心臟老得快，原來是少了這個營養元素！7大天然食物支援你
心臟老得快，原來是少了這個營養元素！7大天然食物支援你不想老態龍鍾、慢性病纏身？德國國家藥劑師建議這樣吃輔酶Q10保健，安全又有效！
2021-03-17
23歲男模驚傳「主動脈剝離」猝逝！9成主動脈剝離源自高血壓，營養師：這飲食2周效果等同1顆降壓藥
23歲男模驚傳「主動脈剝離」猝逝！9成主動脈剝離源自高血壓，營養師：這飲食2周效果等同1顆降壓藥黃鴻升因主動脈剝離猝死，心血管疾病再度引發討論。九成主動脈剝離都是高血壓造成，高血壓已不再是老年人的專利！現代人飲食高油，不少30多歲的人已在服用降血壓藥物。
2021-03-17
體脂超標嗎？中醫師教你用捲尺體檢，腰圍過關還不夠！
體脂超標嗎？中醫師教你用捲尺體檢，腰圍過關還不夠！說到在家體檢，你或許會想到的是體重計、體脂計，甚至是血壓計。不過就算不用這些電子儀器，其實只要一捲小小的皮尺，就能夠幫助你大略了解自己的身體狀況。
2021-03-16
醫師建議吃甜食、大餐之前先做這一步，飲食不均的外食族就靠它！
醫師建議吃甜食、大餐之前先做這一步，飲食不均的外食族就靠它！醫師認為降低消化速度跟升糖指數很重要，建議吃東西前可以搭配保綠康Brolico，可增加飽足感與纖維素，還能幫助排便順暢。
2021-03-16
老闆娘結帳頻出錯，竟是肝炎作祟！別被看似腦退化的跡象騙了
老闆娘結帳頻出錯，竟是肝炎作祟！別被看似腦退化的跡象騙了肝癌列於國人十大癌症死因中占據前一、二名的癌症，而死於肝癌的病患中，約有20%為慢性C型肝炎感染者；即便沒有得到肝癌，亦會誘發肝炎、肝硬化及其他併發症
2021-03-15
外食族體重管理好難？掌握「加、減、乘、除」4大法則，三餐也能輕鬆吃
外食族體重管理好難？掌握「加、減、乘、除」4大法則，三餐也能輕鬆吃身為長期外食、無暇下廚的上班族來說，在擬定體重管理計畫時可能很快就會覺得窒礙難行，因為外食族在挑選食物時一不小心，往往難以兼顧身體所需營養素，造成營養不均衡⋯⋯
2021-03-15
眼皮長黃斑、腳趾暗沈...心臟名醫：你的血管變硬了
眼皮長黃斑、腳趾暗沈...心臟名醫：你的血管變硬了如何警覺血管硬化？血管要到有明顯動脈粥狀硬化或堵塞到直徑70%窄縮才會發病，平時建議預防勝於治療，除了注意5種血管硬化的可能徵兆，也要注意飲食、運動和壓力。
2021-03-14
經前乳房脹痛容易得乳癌？反而誘發子宮肌瘤風險高
經前乳房脹痛容易得乳癌？反而誘發子宮肌瘤風險高中醫認為「乳頭數肝，乳房屬胃」，當肝氣鬱結，胃的氣血運化失調，乳腺就會開始腫脹不通暢，乳房就會有壓迫感，嚴重時產生硬塊進而導致疼痛。
2021-03-12