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雙腳又痠又脹「鐵腿」怎麼救？足部專家教3招遠離小腿痠脹痛！
雙腳又痠又脹「鐵腿」怎麼救？足部專家教3招遠離小腿痠脹痛！上班族長時間站立或久坐，工作一天下來，常有腳部酸痛、腫脹的感覺，美國波士頓麻省總醫院(Massachusetts General Hospital)的足部及腳踝...
2023-12-23
劇烈運動加重出血？須靠藥物止痛？婦科異常出血，是身體疾病的信號！
劇烈運動加重出血？須靠藥物止痛？婦科異常出血，是身體疾病的信號！陰道出血是女性特有的生理現象，正常的出血對健康沒有影響，但如果出現異常，如不在生理期出血、絕經後出血，則要高度重視，因為這極有可能是身體出現病變的信號。
2023-12-23
王瑞玲患病多年手指變形，在家昏厥心跳僅45！紅斑性狼瘡症狀？會遺傳嗎？
王瑞玲患病多年手指變形，在家昏厥心跳僅45！紅斑性狼瘡症狀？會遺傳嗎？網傳已故女星周海媚有紅斑性狼瘡病史，醫藥記者王瑞玲坦言有同樣病況，近日她進行手術後傷口不斷感染、遲遲無法癒合，再加上又得流感，讓她在家中昏迷長達1個小時！
2023-12-22
手腳冷吱吱要先補陽氣！按按指間、紅棗溫通茶，3招讓全身暖起來
手腳冷吱吱要先補陽氣！按按指間、紅棗溫通茶，3招讓全身暖起來中醫的觀點裡，手腳冰冷通常與「寒氣過甚」和「氣血循環不順」有關。改善手腳冰冷的關鍵在於「促進血液循環」和「增強陽氣」。
2023-12-22
最簡單運動，一輩子減輕背痛！縮肚子10秒就能練核心肌耐力
最簡單運動，一輩子減輕背痛！縮肚子10秒就能練核心肌耐力為了培養肌耐力，每天鍛鍊核心肌群是很重要的。一旦你養成習慣，每天只需要10到15分鐘，可以一輩子減輕背痛，這是個很不錯的交易吧。
2023-12-22
寒去「便」自通！中醫師：除體濕排寒毒這招最管用
寒去「便」自通！中醫師：除體濕排寒毒這招最管用中醫認為便祕可分為虛祕、熱祕、冷祕、濕祕，女性最常見冷祕和濕祕，建議運動、喝黑豆山藥芝麻粥祛除身體寒濕之氣。老年人便祕一般都是因為體虛
2023-12-22
燕麥 降膽固醇有感！四大關鍵搭配飲食，有助維持正常血脂
燕麥 降膽固醇有感！四大關鍵搭配飲食，有助維持正常血脂想靠燕麥 降膽固醇？研究指出，燕麥中的β-聚葡萄糖能降低壞膽固醇，一起了解燕麥一天吃多少可降膽固醇，掌握膽固醇過高飲食原則與降膽固醇食物表，維持健康膽固醇指數。
2023-12-22
美式賣場限時限量特價！行動力No.1品牌UC-II 內行人必買必囤！
美式賣場限時限量特價！行動力No.1品牌UC-II 內行人必買必囤！如何提升自己的健康與生活品質，不管幾歲都能行動自如，成為人生的一大目標。想要保有健康的行動力，跟著以下連專業醫生都在做的四大步驟走，人生下半場越活越精彩！
2023-12-22
氣溫狂降，天冷嘴饞怎麼吃？營養師：多吃這一樣，幫助產熱還能愈吃愈瘦！
氣溫狂降，天冷嘴饞怎麼吃？營養師：多吃這一樣，幫助產熱還能愈吃愈瘦！除了食物本身的冷熱，營養師指出，食物的營養成分還有助於調節體內各項生理機能，進而幫助體溫調節能力維持正常！
2023-12-21
日夜溫差多1℃就會增加死亡率！日常3招調節體溫就是在保命
日夜溫差多1℃就會增加死亡率！日常3招調節體溫就是在保命一項國家衛生研究院國家環境醫學研究所及跨國團隊的研究發現，日夜溫差每多1度C，台北市死亡率增加0.4％，台中市死亡率也增加0.88％。
2023-12-21