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預防暈眩頭痛少吃這些食物有效！醫師教正確喝咖啡時間、劑量也有差
在我的門診中，有不少暈眩患者是前庭性偏頭痛，我稱為「漂浮的女人／男人」。暈眩發作的因素除了體質之外，最重要的是壓力累積，包括不良的生活和飲食習慣。
2024-09-24
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入冬養腎食材出列！手腳冰冷、腰痠冷痛必學冬日食補粥
秋收冬藏，秋季屬燥，宜養陰益氣為主，可以服用百合、水梨、柿子、冬瓜、銀耳、菌類等，並維持雙腳與身體的保暖。此時如果服用大量的食物或藥補，反而會顯得滋膩而耗傷津液
2021-11-08
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50歲後必做的4件事，不再擔心退休老後照護
【愛長照 朱國鳳】我之前有一篇文章：《女性活得久卻體力弱？注意！五年級女性是長照的高危險人口》，引來一些迴響。譬如我提到小女生不愛運動，當了阿嬤還是不...
2017-04-10
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每到週末就頭痛？你最愛的咖啡恐惹禍！快檢查這些症狀你中幾個
現代上班族咖啡不離手，一天好幾杯咖啡的大有人在，不過這樣的生活習慣，卻可能導致咖啡因上癮，一不喝就會產生戒斷症狀。
2020-10-30
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秋冬鬱卒又嗜睡？5穴道化解憂鬱，中醫解憂茶熱熱喝不心煩
「季節性情緒失調」好發於秋末和冬季 ，由於冬天日照偏少，容易使人的新陳代謝、人體血清素和褪黑激素等神經傳導物質失衡，情緒隨之受到影響，出現情緒與精神狀態的紊亂。
2022-10-08
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男性輕忽更年期易失智、罹癌，日醫4對策預防，第3點最有效
台灣40歲以上男性有三分之一進入更年期卻不自知，睪固酮低下容易增加失眠、失智、癌症、心臟病風險，建議美洲適度運動、多唱歌，刺激睪固酮分泌，幫助預防更年期後慢性病
2017-06-06
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別讓五臟累積毒素！從隔夜菜到宿便，癌症專家這樣幫身體大掃除
喬醫師認為，不論是從環境來的，或是身體自己產生的廢物，都可以算在毒的概念。而把這些身體不需要、或排不掉的廢棄物清除，就是排毒。
2022-07-05
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氣血不通暢，頭痛自然來！散血瘀、排水毒按3個特效穴道
日本專業漢方藥劑師指出，頭痛可能分別是體內的「氣」、「血」、「水」不暢通所導致，快來看看各種成因不同的頭痛分別如何因應、吃什麼、按壓那些穴道能幫助改善！
2023-09-26
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改善虛寒、水腫體質，不再手腳冰冷！4種症狀看懂吃什麼有用
即使待在室內也總覺得身體冷冰冰，似乎衣服穿再多都不會暖和，晚上常常手腳冷到睡不著……等。東京有明醫療大學教授川嶋朗指出，依照虛冷體質嚴重程度不同。
2021-11-24
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春天換季來了！高敏人注意？選對益生菌一次搞定
你也是天天需要保持排便順暢的人嗎？別擔心，讓對的益生菌來幫忙，養護消化道、調理體質相輔相成，只要調理好內在，就不怕各種紛紛擾擾讓你心煩，輕鬆應對環境氣候與飲食變
2025-03-07
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