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寒流不斷，中老年人如何預防膝蓋不適？冬季關節保健，專家給出建議
寒流不斷，中老年人如何預防膝蓋不適？冬季關節保健，專家給出建議隨著農曆新年的到來，家人團聚之際，也是傳遞溫暖與關懷的最佳時機。在冬季寒冷的環境中，為家中長輩準備更舒適的生活體驗顯得格外重要。
2025-01-15
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慎防心肌梗塞！救心7行動，給自己一顆健康的心臟
慎防心肌梗塞！救心7行動，給自己一顆健康的心臟【早安健康新聞中心】根據衛生福利部103年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走19,400條寶貴的性命，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。另依據國民健康署1...
2016-03-30
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就是這種荷爾蒙讓肚子囤油、越減越肥！醫師5對策逆轉胖體質
就是這種荷爾蒙讓肚子囤油、越減越肥！醫師5對策逆轉胖體質長期生活在慢性壓力之下，身體會分泌一種壓力荷爾蒙，稱為「腎上腺皮質醇」，讓胰島素受體停止工作，身體的糖份化為脂肪儲存，並且會優先儲存在腹部。
2024-10-25
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用「期待心理」教出專注不放棄的孩子
用「期待心理」教出專注不放棄的孩子體適能暨運動心理教練中野‧詹姆士‧修一在著作《跟運動教練教出專注不放棄的孩子》一書中提到，「期待心理」能夠培養孩子擁有進取心，引發孩子在各領域上的幹勁。「期待心...
2014-06-14
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冬令進補養生禦寒！但這3體質千萬別補
冬令進補養生禦寒！但這3體質千萬別補冬天進補怎麼吃才對？冬令進補適合選用溫熱藥物或食材進補，不過，急性發炎、慢性病、自體免疫性疾病等病患千萬不能進補。
2018-01-15
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日常皮膚護理：如何應對反覆的乾癢問題
日常皮膚護理：如何應對反覆的乾癢問題無論是源自內在或受外在刺激，都會造成肌膚屏障受損，耐受度與防護力下降，導致容易出現乾燥、搔癢、泛紅^、脫屑、敏感、粗糙、緊繃、刺感^等多種不適問題，其中乾癢最難
2024-03-15
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中醫師：入秋後才是進補好時機！進補這樣吃才有感
中醫師：入秋後才是進補好時機！進補這樣吃才有感一款專為國人研發的「桂格高麗人蔘滋補液」，除了溯源控管(源頭、運輸、生產控管)嚴謹，選用食材更不馬虎。紅蔘、白蔘，搭配西洋蔘、蓮子、百合、蜂蜜、紅棗等多重平衡。
2019-11-21
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頭痛肩頸酸是因為呼吸淺！快跟著做抗老回春呼吸法
頭痛肩頸酸是因為呼吸淺！快跟著做抗老回春呼吸法【早安健康／張維庭編譯】明明身體檢查數值都還算正常，卻老覺得有哪裡不太對勁，常常覺得暈眩頭痛、吸不太到空氣、容易疲勞，或是肩頸痠痛？其實，萎縮的可能是呼吸肌！日...
2016-06-28
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吃蛋更容易得攝護腺癌嗎？醫師：這2種食物才是致癌原因！
吃蛋更容易得攝護腺癌嗎？醫師：這2種食物才是致癌原因！吃雞蛋會導致攝護腺癌？醫師分析，相較歐美，台灣民眾往往發現癌症已經篇晚期，到底攝護腺癌與攝護腺肥大有沒有關係？該如何改善並保健攝護腺健康呢？
2024-04-28
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發煙點高合適高溫烹調？錯！醫師4特性推4種健康油
發煙點高合適高溫烹調？錯！醫師4特性推4種健康油烹飪手法不外乎煎煮炒炸（如果你是大廚的話，可能還說得出很多），其中炒、炸都使用高溫料理食物，這會不會讓食用油產生化學變化，或是對身體有害的物質呢？
2017-09-17
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