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「運動」的搜尋結果
搜尋到 14181 篇相關文章與影音
頭暈想吐原因有哪些?留意中風前兆,突然頭暈伴隨7症狀一刻都別拖
頭暈、眩暈可能與腦中風、突發性眩暈、梅尼爾氏症、血液循環不良、偏頭痛等原因有關,若頭暈併發發燒、視力模糊、嘔吐、呼吸困難等症狀應就醫。
2025-11-07
不吃藥的失智症處方箋!醫揭7種非藥療法:2種香氣穩定情緒、延緩惡化
英國國民保健署NHS旗下HUC醫師麥特.皮卡佛提到,除了藥物之外,失智症還有其他方式可以減輕疾病對患者和照護者的負擔,以下介紹失智症患者適合嘗試的7種輔助療法。
2025-11-06
猝死3大元兇找上門!心臟科醫師的5招護心日常,這運動是血管凍齡救星
日本知名心臟科醫師提醒,若持續忽略心血管保養,猝死的「三大元兇」可能讓任何人都難以倖免!他分享每日親身實踐的「血管平滑秘訣」,幫助重拾血管健康與心臟穩定!
2025-11-06
胖在肚子的人更容易罹癌?從你「脂肪堆哪裡」看5種癌症風險
台灣成年人超過一半都體重過重或肥胖。這不只是體態問題,更與十大死因中的8項息息相關。最新研究指出,如果脂肪堆在「肚子」,恐比胖大腿、胖屁股更容易引爆3大癌症!
2025-11-06
立冬後最怕吃3種食物!醫警告損腎氣、加重腰痠夜尿,一杯「補腎茶」養回元氣
陳阿姨在天氣轉涼之後,腰痠感與日俱增,常常感覺手腳冰冷,就算穿了許多保暖衣物依然覺得冷。立冬到底該怎麼養生?中醫師一杯「補腎茶」養回元氣。
2025-11-06
關節壽命小偷!醫曝5大飲食陷阱讓膝蓋沒老就先壞,這食物加快軟骨磨損
很多人以為「關節退化」只發生在長輩身上,但事實上,40歲以下就有族群出現早期症狀。除了運動與控制體重外,飲食選擇也是影響關節壽命的重要關鍵。
2025-11-06
30歲運動型男卡痰喘不過氣!靠這招從呼吸困難→肺功能回復比化痰藥有效
1990年次的陽光型男Albert,平常做重訓,也會踩飛輪、跑步、游泳,卻在不到30歲時,就因經常呼吸道感染、卡濃痰、胸悶,確診有「支氣管擴張症」。
2025-11-06
世界最高齡健美先生、100歲還奪冠!他揭長壽祕訣:每天堅持這件事不會老
今年剛滿100歲的安德魯.博斯廷托,在今年5月,他登上佛羅里達州的健美舞台,在「全國健身協會體格大賽」中獲得最高榮譽:拿下一座獎盃與冠軍腰帶。
2025-11-05
吃很清淡、吃素也得脂肪肝?醫曝5大飲食地雷,第5項最傷肝「應完全避免」
台灣每三個人就有一人有脂肪肝,長期下來會增加肝硬化、肝癌,以及心血管疾病的風險,確實值得我們注意。別以為自己吃很清淡、吃素就能倖免,醫曝5大飲食地雷要注意!
2025-11-05
黃綠濃痰塞在肺,又咳又喘好難睡!醫授3步驟引流術清暢呼吸不卡痰
支氣管擴張症是一種慢性呼吸道疾病,患者常在早上剛起床時,因大量濃痰而咳醒。發病前,肺部可能已有反覆感染發炎,像是細菌、結核菌的感染,造成支氣管被破壞。
2025-11-05
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