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塑化劑增加罹患乳癌風險！譚敦慈5多1少抗塑毒
塑化劑增加罹患乳癌風險！譚敦慈5多1少抗塑毒譚敦慈表示，日常生活中幾乎都有塑化劑的存在，自保之道除了盡量不用塑膠容器盛裝食物、不用含PVC的保鮮膜微波加熱外，多喝水、多吃蔬果和大豆等6招有助對抗塑毒。
2018-04-26
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琺瑯質損傷5瞬間，第一名讓牙齒脆弱到刷牙也受傷！
琺瑯質損傷5瞬間，第一名讓牙齒脆弱到刷牙也受傷！護口腔的關鍵為何？日常護理牙齦、保護琺瑯質，都是護口腔的關鍵！
2018-04-24
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身體一歪痠痛來，物理治療師教你三弓鼎立輕鬆站
身體一歪痠痛來，物理治療師教你三弓鼎立輕鬆站許多身體的痠痛不適，可能是與足部結構問題相關，物理治療師告訴您如何檢查自己的站姿是否正確、改善痠痛！
2018-04-21
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洪蘭：老來動動手，大腦長出新細胞！
洪蘭：老來動動手，大腦長出新細胞！如何保養大腦健康？國立中央大學認知神經科學研究所教授洪蘭指出，身體各部位在大腦都有「大腦地圖」，大小與使用程度有關，越常使用的手指，占的面積就越大。
2018-04-20
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不可不知的高血壓大小事，醫點名6類降血壓好食
不可不知的高血壓大小事，醫點名6類降血壓好食高血壓必須吃藥控制嗎？血壓是不是降得愈低愈好？哪些食物有助於血壓降低？關於高血壓的常見問題，讓心臟外科醫師為您解答！
2018-04-18
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足部壓力增57％！挑錯鞋穿出足底筋膜炎
足部壓力增57％！挑錯鞋穿出足底筋膜炎足底筋膜炎可能因高跟鞋穿一整天，並未做好足部保養而發作，足底筋膜炎的患者，會在腳底或是腳跟部位出現尖銳的刺痛感，愛穿高跟鞋也會造成下背痛、踝關節扭傷等急性問題
2018-04-18
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睡醒搖手腳、冷氣房圍圍巾，日本名醫9撇步護血管
睡醒搖手腳、冷氣房圍圍巾，日本名醫9撇步護血管如何保護血管、預防心血管疾病？20歲以上台灣民眾每4人就有一人高血壓，日本血液循環專家建議：睡醒搖手腳、冷氣房圍圍巾等9個方法，幫助保護血管、預防心血管疾病！
2018-04-15
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3食材做成的終極排毒湯，1杯就能幫身體消水腫
3食材做成的終極排毒湯，1杯就能幫身體消水腫消水腫可以吃什麼？偏食、運動不足及不規律的生活，會讓身體的水分代謝容易失去平衡，導致水腫。攝取具有排毒功效的食物，例如昆布、金針菇、蘿蔔乾等食物，輕鬆消水腫。
2018-04-15
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吃得比鳥少，卻比餐餐吃到飽的她還易胖？名醫解惑...
吃得比鳥少，卻比餐餐吃到飽的她還易胖？名醫解惑...如何減少體內的脂肪堆積？醫師提出四大要點：要有肌肉、剛好的體重、不要盲目節食、不要太在意攝取膽固醇，正確認識基礎代謝率，才能讓身體正確、健康瘦下來。
2018-04-12
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精瘦才是硬道理！抗老名醫教你活化內臟不復胖
精瘦才是硬道理！抗老名醫教你活化內臟不復胖過度肥胖對生物而言非常不利，只有維持精瘦身材才是生存的硬道理。簡基城醫師告訴您：減少進食不是減重秘方，做到1件事才能讓身體正確燃燒脂肪！
2018-04-09
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