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手腳冰冷靠搓手生熱不夠力？多1步刺激6經絡，全身暖起來！
手腳冰冷靠搓手生熱不夠力？多1步刺激6經絡，全身暖起來！想要緩解氣血問題，特別是冷颼颼的手腳冰冷，吳建東醫師不但推薦一款坐著就可以練的氣血導引術，還教你一招進階版的搓手取暖方法，對於降低手腳冰冷程度效果更好！
2023-12-29
體溫高低爆罹癌、中風危機！名醫3招「溫活強身術」斷開癌細胞
體溫高低爆罹癌、中風危機！名醫3招「溫活強身術」斷開癌細胞
2023-12-18
青春動滋券500元可以買鞋子嗎？青春動滋券登記/用途/合作店家/2024使用期限全攻略
青春動滋券500元可以買鞋子嗎？青春動滋券登記/用途/合作店家/2024使用期限全攻略青春動滋券500元優惠可以買鞋子嗎？本文整理青春動滋券領取辦法、使用期限和合作店家，喜歡追賽事、運動的青少年快做好準備！
2023-12-14
水腫有救！專家票選消水腫10個最有用習慣，她瘦20kg也靠這兩招
水腫有救！專家票選消水腫10個最有用習慣，她瘦20kg也靠這兩招每到傍晚就變成大象腿，隔天早上照鏡子，臉又腫得像顆饅頭嗎？日媒為此邀請多位專家投票，選出能「消除水腫的究極習慣排行榜」，每天實踐便能形成不水腫體質。
2023-12-13
台灣65歲以上10人就有1人肌少症！醫師4招「椅子瑜珈」坐著幫全身養肌
台灣65歲以上10人就有1人肌少症！醫師4招「椅子瑜珈」坐著幫全身養肌72歲的陳奶奶平時身體硬朗，每天早上都會走路到附近市場買菜，下午也會到公園散步，但日前卻因為肺部感染，住院治療近兩個月。出院後，陳奶奶發現自己的體力明顯變差
2023-12-13
冬天好發高血壓！必吃6種降血壓蔬菜，血管軟Q防阻塞
冬天好發高血壓！必吃6種降血壓蔬菜，血管軟Q防阻塞TW根據國健署的統計調查發現，在台灣18歲以上的國人，每四位就有一位罹患高血壓(盛行率25.82%)，而高血壓延伸的心血管疾病，造成的死亡風險更不能忽略。
2023-12-01
身暖更健康！「胡椒豬肚雞」溫補暖身，促進新陳代謝
身暖更健康！「胡椒豬肚雞」溫補暖身，促進新陳代謝現代人常因一些習慣，導致容易在天氣轉變時容易感到寒冷。例如，常吃冰、喝冷飲、一整天待在冷氣房內等，面對即將變冷的換季時刻，除了穿著保暖以外，身體也要由內而外保暖
2023-11-30
零症狀也可能糖尿病前期！一張圖看清楚血糖超標多要命
零症狀也可能糖尿病前期！一張圖看清楚血糖超標多要命「醫師啊，我從前體檢的血糖好像有一點超標，算不算糖尿病？需要再驗嗎？我平時都沒有不舒服，應該沒關係吧！」其實，所有超過45歲的成年人，都需要接受血糖檢測。
2023-11-17
脖子一歪病就來！跟百齡人瑞學脖子保健3動作，抗老通血路！
脖子一歪病就來！跟百齡人瑞學脖子保健3動作，抗老通血路！動物進化成人類之後，最大的差別就是腦容量變大，為了支援更多功能，頭不再向前伸出，而是將頸椎一節節的堆積，以利手腦協調做更精細的工作，所以人類擁有細長的脖子不僅是...
2023-11-16
不寧腿症候群：雙腿痠痛麻，想動睡不著？4個特徵篩檢「不寧腿」
不寧腿症候群：雙腿痠痛麻，想動睡不著？4個特徵篩檢「不寧腿」不寧腿症候群，原發性的原因是腦中的多巴胺系統發生失調障礙；續發性的原因，多半會在腎臟病、周邊神經發生病變、糖尿病、或是酒精過量的人身上看見。
2023-11-15