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手指痛、手腕痛！一圖簡單看懂，6種關節炎常見部位、好發原因
關節炎患者很可能同時會有2～3種病症發作，雖可以發生在身體各處，但以手指、手腕最為常見，醫師表示，由於每種關節炎都有好發部位，可依照疼痛點評估可能罹患的疾病。
2024-01-18
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「關節玻尿酸」也可口服補充？免受注射之苦 幫助改善走路卡卡感
不用注射！口服「關節玻尿酸」有助減緩預防關節退化問題，醫師建議「關骨保養」注意「鈣吸收率x關節玻尿酸」，提高鈣吸收率，搭配關節玻尿酸增加潤滑有助行動力維持
2024-01-02
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「鈣吸收」強健骨骼 +「關節玻尿酸」潤滑緩衝 = 專家關鍵對策
「關骨保養」醫師建議「鈣吸收」和「關節玻尿酸」是關骨保養重點，「鈣吸收」效率提升2個營養素：維生素D3、維生素K2
2024-01-01
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登山傷膝蓋？反而能護膝、肌力更年輕！下坡多1動作再減25％膝蓋負擔
以生物力學的角度來說，走路膝蓋的負重最大可達體重的3倍，但登山時上下坡或上下階梯時，特別是下坡，膝蓋的負重會大大增加，據研究，在25度下坡角度下，膝關節負擔最多
2023-11-30
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髖關節痛怎自救？膝蓋左右十圈練肌力、髖關節不卡不易痛
髖關節疼痛的可能原因很多，不過全身所有關節中，最能透過訓練動作來改善功能的，很可能就是髖關節。
2023-10-24
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更年期＝骨鬆期？3大骨科危害拉警報！醫授坐著抬腿強骨護膝蓋
10月18日是世界更年期關懷日，告別經期後，女性賀爾蒙大幅衰退，容易引起許多身體不適，但是若能調整生活或飲食習慣，一樣有機會愉快地迎接熟齡下半場。
2023-10-18
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詹雅雯巴金森氏症惡化如失明，宣布停藥治療「要更舒適、更快樂」！10秒辨別失智與巴金森症狀
帕金森氏症是一種慢性腦部退化疾病，會導致肢體震顫、肌肉僵直等症狀，危害運動功能，多於50～60歲的中老年期發病。
2023-10-12
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膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因
膝蓋痛怎麼辦？膝蓋痛看哪科？膝蓋是非常重要的關節，如果發生疼痛，可能有很多原因。專業醫師提供了膝痛成因及預防保健方法。
2023-10-12
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關節痛≠痛風！6種關節痛原因、6食物可改善疼痛
關節痛預防方法有哪些？關節痛吃什麼？關節痛原因有很多，包含了五十肩、退化性關節炎、痛風等，攝取有助於抗發炎的食物，有助於改善關節疼痛。
2023-09-23
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缺牙竟是阿茲海默症的原因之一！早掉牙失智風險高三成，預防失智症可以這麼做
可能你真的太忙，即使牙齦流血、口氣難聞，還是找不出時間去看牙醫。也或者你真的很怕看牙醫，就算牙縫變大、牙根變長，還是能拖就拖，不想主動處理。
2023-08-11
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