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天然的尚好!這種水竟能去除臭味、髒污、浴室霉斑
發酵生活研究家栗生隆子:發酵淘米水對肌膚較溫和、不具刺激性,且可有效除臭、去除常年霉垢。清洗襪子、運動鞋、洗衣機、毛巾等不同狀況,都可使用不同的淘米水幫助清潔。
2023-10-12
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頭髮越洗越癢、越掉髮?DIY 5款洗髮皂止癢健髮,不再用化學物質害頭皮
自製手工皂的優點是能按照自己的頭皮狀況選擇適當的材料。
2023-10-07
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想抗發炎不用放棄澱粉與甜點!掌握飲食2原則自然吃出長壽
造成慢性發炎的原因中,飲食習慣佔了很大部份。希臘與沖繩都與海洋密切相關,但驚人的是居民並非吃很多海鮮,他們一樣會吃很多澱粉甚至甜點,究竟怎麼做到的?
2023-10-01
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首獲必比登推薦!不打廣告的創意私廚「季風」,如何用蔬食客家菜驚豔世界?
季風Monsoon今年獲必比登推介,讓這間客家蔬食料理餐廳躍上熱門搜尋榜。幾乎不見廣告也不做行銷的季風餐廳,到底出於何人之手?
2023-09-18
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體臭是吃出來的!茉莉花茶、4個穴道清熱散盡異味
濕熱體質的人,頭髮油埃味重,脖子腋下出汗多,嘴裡也可能會有口氣或口臭,連大小便也比較有味道。不管是老人味或是體味,都可以經由適當排汗、排便、調整飲食帶來改善
2023-09-01
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免疫要好,先幫腸道大掃除!這些蔬菜是腸道毒素的清道夫
腸道是人體免疫統的重要一環,負責殺死食物中的細菌以及「清掃」體內異常細胞的工作,蔬食輕食餐,可以讓腸胃休息一下,減少熱量攝取,並且增進免疫力。
2023-08-18
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醫師的無咖啡因飲品推薦!助眠、抗氧化、提升免疫力的5種選擇
對於咖啡可能帶來的副作用,韓國中醫師建議民眾,可以按照自己的需求,尋找具有相同效果的茶類替代,不只能夠透過飲料提神、提升免疫力,同時也能避免咖啡帶來的傷害。
2023-08-04
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一天6片紫蘇葉,三週有效減少過敏問題
【早安健康/林昕潔整理編輯】根據台灣氣喘衛教學會2013年的統計,台灣更有七成人口有過敏問題,顯見過敏對現代人而言,已是常見、困擾生活的毛病之一。想要減少過敏造...
2023-07-28
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1分鐘測出身體是否發炎!這樣吃遠離肥胖之火
發炎會造成胰島素阻抗增加,一旦胰島素阻抗增加,血糖就無法順利進入細胞內,導致胰臟要分泌更多胰島素來降血糖。
2023-07-08
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耳邊好吸血,難怪蚊子老愛嗡嗡作響!醫師5招趕跑蚊子找回耳根清靜
生活中的小問題:「為何蚊子一直在我耳邊嗡嗡作響?我們如何避免這樣的情況呢?」
2023-07-04
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