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葉酸是孕婦必備營養?補充葉酸吃什麼?醫師詳細解答
懷孕必備的葉酸是什麼?懷孕初期補充葉酸Folic Acid,葉酸在體內是扮演輔酶的角色,參與細胞內DNA合成,缺乏葉酸會影響細胞分裂,甚至造成胎兒神經管缺損
2022-08-04
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想懷孕該吃葉酸、維他命D3嗎?5款備孕常見藥品維他命懶人包
不孕夫妻常會請醫師推薦吃什麼保健食品來助孕,茂盛醫院不孕症專家李俊逸醫師特別為大家整理出最常見的助孕保健品,如:肌醇、葉酸等,並讓你了解效果與注意事項
2022-07-28
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確診兒童出院後1/4有後遺症?兒醫:補足4種營養降風險
疫情爆發以來,兒童感染新冠肺炎的人數不斷增加,家長們不僅得注意孩子是否出現併發症,更擔憂兒童康復後到底會不會出現長新冠後遺症?長新冠會不會影響到日後學習?
2022-06-24
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35歲後如何養卵?醫師:地中海飲食、養卵5寶提高卵子質量!
年紀越大,製造卵子的功能就會越下降,若高齡的女性想順利懷上寶寶,養卵絕對是必做功課!究竟高齡如何養卵子?到底該怎麼攝取營養、補充飲食,才能提升卵實力?
2022-06-24
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逆齡抗老NMN!其實日常就能補充?醫師揭密NMN的不老傳說
菸鹼醯胺已被證實,可以驅動人體自行合成菸鹼醯胺單核苷酸(NMN),促進體內合成輔酶NAD+能量分子,等於重啟修復身體活力。
2022-05-05
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維他命B學問大 掌握B群個性關鍵補給奏效
維生素B群包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12,是身體重要代謝輔酶,各種維生素B各司其職,協助體內運作順暢,促進健康細胞生成,維持正常新陳代謝。
2022-05-03
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注意!99%人買錯納豆紅麴功效都沒補到 少了「Monacolin K」害你健康卡關
經營養實證,激推千年傳統釀造紅寶石「紅麴」,和超級發酵食物「納豆」強強聯手,促進健康新陳代謝。建議Monacolin K每日攝取量以13至15mg為宜。
2022-04-24
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缺維生素B讓你發炎、臉油到能煎蛋?一張表教你吃對食物補充B群
油性膚質可能是缺乏維生素B群?以學理上來說,維生素B 群參與脂質代謝,其中維生素B3、B5、B6可能有助於改善肌膚發炎、紅腫問題,協助角質代謝與膠原蛋白新生。
2022-04-07
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肉吃太少失智症風險激增67%!研究:缺乏維生素B12可能神經病變
現今健康飲食多推崇「少吃肉、多吃菜」;不過,研究指出,肉類攝取不足,也可能會因為缺乏某些與維持正常神經功能相關的營養素,大幅提高失智症的風險!
2022-03-02
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年末大餐後健康亮紅燈了嗎?醫:每天要做這6件事
2021-12-29
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