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3撇步X 2秘訣，挑對雞胸與雞腿
3撇步X 2秘訣，挑對雞胸與雞腿鮮嫩多汁的雞胸肉、味道濃郁的雞腿肉，一直都是大人和小孩的最愛，但是除了口感外，你知道雞腿、雞胸肉含有哪些營養成分嗎？下文就來看看雞胸和雞腿，到底有哪些營養素和功...
2014-08-25
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謝霖芬：常見的肩膀肌腱問題與治療方法
謝霖芬：常見的肩膀肌腱問題與治療方法兩年前我一位朋友年約 70 歲，感覺右肩隱隱作痛，習慣上他就找了一家國術館做推拿。他記得館長抓起他的右手，用力把他的右肩甩了兩、三下。過程中他聽到「bia」一聲...
2014-04-16
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5讓銀髮族健康長壽的飲食秘訣
5讓銀髮族健康長壽的飲食秘訣高齡化已經成為全球的趨勢，因此，如何照顧好銀髮族的身體健康也成為現今重要的課題之一。隨著年紀越來越大，失智症和骨質疏鬆症等問題會越來越嚴重，靜宜大學食品醫學系教...
2014-03-16
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3分鐘認識退化性關節炎
3分鐘認識退化性關節炎退化性關節炎幾乎每個人都會碰到，但我們對其認知卻有限，台灣唯一領有美國執照的運動醫學骨科醫師韓偉教大家3分鐘認識退化性關節炎，平常適當的保養關節，能降低退化的速...
2014-01-31
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封鎖糖化 打造不暗沉的肌膚
封鎖糖化 打造不暗沉的肌膚年紀大了，許多人開始擔心皮膚越來越暗沉、鬆弛，卻不知道為什麼猛擦保養品還無效。這是因為身體裡不斷進行讓人老化的「糖化作用」。日本營養師伊達友美認為，想要對抗糖化...
2014-01-29
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玻尿酸的廣泛醫學應用與功效
玻尿酸的廣泛醫學應用與功效【早安健康／校閱／臺大醫院皮膚部主治醫師邱品齊；臺大醫院婦產部主治醫師童寶玲；長庚醫院骨科主治醫師陳文鈐】 耳熟能詳的玻尿酸，除了是大家都知曉的保濕聖品外，也廣...
2013-11-05
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不想花錢隆鼻 每天15分鐘夾鼻器讓你鼻子變挺
不想花錢隆鼻 每天15分鐘夾鼻器讓你鼻子變挺想要擁有歐美名模般尖挺的鼻子，許多人只能花大錢找醫生隆鼻，不但挨刀還可能有後遺症。 但不靠手術，有可能擺脫塌塌鼻嗎？現在有一種夾鼻小物，每天只要夾10~15...
2013-05-15
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導「正」回來並不難─整形外科正確治療「鼻子歪斜」
導「正」回來並不難─整形外科正確治療「鼻子歪斜」【早安健康／專訪天主教靈醫會羅東聖母醫院 整形外科黃俊源醫師】 ◆文／RURU 有些人照鏡子時會左看右看，然後就發現自己的鼻子似乎不夠正，有時可能是視覺或光線的...
2013-03-16
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