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擺脫止痛藥！薑黃、丁香6天然食材緩疼痛零副作用
擺脫止痛藥！薑黃、丁香6天然食材緩疼痛零副作用【早安健康／翁浩雯編譯】很多人有牙痛、背痛或者是任何其他疼痛，也許第一個衝動就是找止痛藥來吃。根據統計，台灣一年約消耗一億顆非麻醉性止痛藥，但藥物總有副作用、交...
2015-07-22
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爬山傷膝蓋？復健科醫師教你如何不傷膝又強肌健骨
爬山傷膝蓋？復健科醫師教你如何不傷膝又強肌健骨【早安健康／許嘉麟】「許醫師！爬山到底是會不會傷膝蓋啊？」張大哥因為五十肩複診，一進診間劈頭就大聲的問。 原來張大哥上週打完肩關節囊擴張術，經過護理師的完整衛教...
2015-07-01
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骨鬆、腰痛、關節炎竟與缺水有關！
骨鬆、腰痛、關節炎竟與缺水有關！【早安健康編輯部】上班族久坐、沙發族時常隨意躺坐著看電視，長期下來常覺得頸肩腰部隱隱作痛，一般人都以為這些疼痛是因為姿勢不良所致，但其實最根本原因是因為身體缺水...
2015-06-01
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退化性關節炎沒藥可治！青花菜可能有助預防
退化性關節炎沒藥可治！青花菜可能有助預防【早安健康／連以婷】青花菜，美國總統老布希最討厭的食物，他在總統任內曾說：「我不喜歡青花菜，從我小時候我媽逼我吃我就討厭它，現在我是美國總統了（沒人能逼我吃），...
2015-01-09
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難怪日本咖哩這樣煮！咖哩、葡萄乾 有效預防大腸癌
難怪日本咖哩這樣煮！咖哩、葡萄乾 有效預防大腸癌【早安健康/黃泳晞】根據衛生署統計，大腸癌高居國內十大癌症中第1名，部分原因或與國人近年來飲食習慣的改變有關。若希望遠離癌症，高油脂、紅肉及燒烤油炸類等不健康的...
2014-12-24
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適量攝取薑黃素，關節不發炎
適量攝取薑黃素，關節不發炎著有代表作《生之歌》的已故台灣重要作家──劉俠（筆名 杏林子），12歲起即罹患類風濕性關節炎，發病時手腳腫痛、行動不便而飽受折磨。類風濕性關節炎是自體免疫系統的...
2014-12-03
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【早安健康小學堂】DIY美人茶，一次搞定過敏、手腳冰冷又美白！
【早安健康小學堂】DIY美人茶，一次搞定過敏、手腳冰冷又美白！秋冬之際，容易鼻子過敏及怕冷的人，身體基礎代謝較低，冬日體內循環會下降，導致鼻過敏和手腳冰冷的情形逐漸嚴重。此時只要喝一杯幫助血液循環又營養的「冬日美人茶」，這...
2014-11-17
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膠原蛋白「留」比「吃」重要！全身回春的「無壓力」策略
膠原蛋白「留」比「吃」重要！全身回春的「無壓力」策略許多人聽到膠原蛋白，第一個聯想到的就是皮膚的彈性，認為人一定要有豐富的膠原蛋白，才可以維持「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」的肌膚彈性。其實，除了皮膚以外，我們的肌腱、肌肉、韌...
2014-10-15
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坐錯了關節老得快！抗老專家教你關節逆齡3秘訣
坐錯了關節老得快！抗老專家教你關節逆齡3秘訣【早安健康/黃泳晞】隨著年紀增長，身體器官逐漸老化，你的關節也拉起警報了嗎？根據研究統計，60歲以上的民眾約有25％的女性及15％的男性罹患退化性關節炎，40歲...
2014-10-04
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不想花錢隆鼻 每天15分鐘夾鼻器讓你鼻子變挺
不想花錢隆鼻 每天15分鐘夾鼻器讓你鼻子變挺想要擁有歐美名模般尖挺的鼻子，許多人只能花大錢找醫生隆鼻，不但挨刀還可能有後遺症。 但不靠手術，有可能擺脫塌塌鼻嗎？現在有一種夾鼻小物，每天只要夾10~15...
2013-05-15
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