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婦人腰酸背痛竟已骨鬆!恐怖隱形殺手4症狀亮紅燈
骨質疏鬆症是一種全身骨骼疾病,其特徵包括:骨量減少、骨組織顯微結構變差、骨骼脆弱、骨折危險性增高。骨質疏鬆症沒有明顯症狀,因為沒有症狀,常被稱為隱形殺手。
2018-06-15
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脆弱骨質是吃出來的!小彈跳補骨密防骨鬆
骨質疏鬆的原因除了骨密度外,若是骨骼糖化,便會讓骨頭變得易碎,透過彈跳等可給予骨骼適當負荷的運動,可增強骨骼強度,減糖飲食與具有黏性的食物可避免骨骼糖化。
2018-06-15
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流鼻血流不停是致命疾病警訊!正確止鼻血3步驟
鼻血不止警覺疾病!正確止鼻血步驟:小孩流鼻血是因鼻腔黏膜脆弱容易受傷,大人則可能因高血壓、動脈硬化、糖尿病或癌症,導致流鼻血時血流不止,且出血量大甚至可能變貧血
2018-06-12
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頭暈怎麼辦?當心慢性病引起的頭暈!
頭暈原因為何?頭暈症狀有哪些?天旋地轉、一直頭暈是為什麼?頭暈看哪科?本文介紹造成頭暈的各種疾病,幫助您找出原因。
2018-06-08
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預防腰痛浮腫!太陽馬戲團成員都在做這3伸展操
增加髖關節與腰部柔軟度可預防腰痛與浮腫,並改善下半身血液循環,也不容易感到疲憊。
2018-06-08
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三高大叔每天做這件事,難纏的慢性病通通投降!
醫師如何養生、預防三高等健康問題?整合西醫、藏醫與中醫的身心靈保健知識的醫師認為,鍛鍊腰身、臀部、充足的睡眠與健康的飲食等六個方法,就是養生秘訣。
2018-06-07
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走路姿勢錯了,反而致病!正確走路姿勢注意3重點
平常有肩頸或膝蓋疼痛、腰痛等問題,都可能是平常慣用錯誤的走路姿勢導致,如果沒有先矯正走路姿勢,恐有傷害關節、肌肉的隱憂,以為很健康卻招來反效果。
2018-06-03
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多汗症治療4方法!多汗、異常流汗可能患這病
多汗症症狀是怎樣?多汗原因有哪些?多汗症如何治療?「只不過是汗變多而已」是我們對多汗症的誤解,其實此症會帶來極大困擾。
2018-05-29
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呼吸困難症狀怎麼解決?呼吸困難伴胸痛險丟命,5種呼吸不順的原因要知道
呼吸困難怎麼辦?呼吸困難又咳嗽、頭暈是什麼原因?日本醫師指出,呼吸困難原因多,其中由肺部、心臟疾病導致的喘氣很嚴重。
2018-05-24
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防骨鬆勤補鈣、維生素D,骨科醫:少了它也不行!
預防骨質疏鬆該吃什麼?骨骼的健康與均衡飲食息息相關,鈣質、維生素D、蛋白質與骨骼健康更是有重要功效,好好照顧骨骼的健康,能降低骨質疏鬆的風險。
2018-05-22
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