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大口吃還健康瘦!15年哈佛醫首曝人氣減肥門診「抵消減肥法」
抵消減肥法讓人可以大口享受美食又能健康減肥!抵銷減肥法利用「燃燒系維生素」和「燃燒系植化素」來抵消「怪物卡路里」和「殭屍卡路里」,輕鬆減肥。
2020-02-05
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一個高中生勇敢呼籲感動萬人!抗SARS醫師:謝謝為疫情付出的所有人
一位高中生請陳志金醫生代為發文,呼籲大家不要再追殺超商店員,陳志金感到很感動而答應。同時陳志金不斷強調,並不是每個人都需要戴口罩,重點是要如何正確戴口罩。
2020-02-05
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女性35要養血,男性40要固腎!做對不怕更年期
人的一生就像四季,春生夏長秋收冬藏。隨著時間的過去,我們無法避免老去與死亡,但是,我們可以順時養生、把握每個年齡的養生要點,讓身體身體年齡永遠比實際年齡更年輕!
2020-01-30
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春天順勢養肝,助代謝防婦科病!中醫:走春是最好的補藥
春天和夏天,晝長夜短,是萬物生長的季節,陽氣旺盛暢達,此時養護體內陽氣最為合適,出外踏青增加活動量、感受大地蓬勃生機,就是最好的補藥!
2020-01-29
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排毒養肝血,亥時入眠就是天下第一大補
正常睡眠能保護體內的陽氣。那要在何時入睡呢?王彤中醫師認為:「亥時睡覺是天下第一大補」。
2020-01-27
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接天氣養陽、接地氣排毒,中醫最強養生術
中醫主張食飲有節、起居有常。飲食要有節制、均衡不過量;作息要有節律,只要給身體時間適應,生理時鐘可以訓練。
2020-01-26
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跟著太陽走就能變健康!順時養生第一步:接天地之氣
2020-01-23
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諾貝爾獎證實!中醫千年養生術答案就在基因裡
如果用一個大多數人更熟悉的名詞來代表晝夜節律,就是「天人合一」。黃獻銘解釋,所謂「天人合一」不是指修道或法術,而是說人的作息及狀態。
2020-01-23
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中醫順時養生術!跟著太陽走,諾貝爾獎證實的千年養生術
投資健康的方式,天地萬物與人體運作更是提供了無數線索,只要跟著太陽走、跟著生理時鐘走,就是CP值最高的投資。
2020-01-21
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衣服好找又翻不亂!超實用「口袋摺衣法」懶人衣櫃必備
2020-01-09
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