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芝麻素可以吃芝麻攝取嗎？降膽固醇、護心肝…芝麻素功效一次瞭解
芝麻素具有明顯抗氧化效果，過去是以護肝為主，避免自由基攻擊肝細胞。抗氧化、護肝 降血壓 降血脂、防動脈硬化另外，芝麻素也有提升維生素 E 的活性對抗氧化有所幫助
2020-02-29
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魚油好處多多！護心顧腦抗發炎多種功效，挑選必知魚油含量怎麼看？
魚油雖然是單一保健產品，但事實上本身就是複合成份，包含了從魚的脂肪中取得的各種油脂，必須由飲食中取得。
2020-02-28
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薑黃素越黃越好嗎？薑黃粉如何吃？教授解答薑黃劑型與正確吃法
薑黃是數千年來流傳於中醫與印度阿育吠陀的藥材，也是印度、南亞、中東國家常見的調味料與黃色染料，咖哩的黃色主要就是來自薑黃。
2020-02-27
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吃補的技術：35種保健食品，針對體質吃出健康！
尤其現在全球都面臨肺炎疫情威脅，對於經常外食的現代人而言，透過補充安全檢驗、劑量及服用方式標示清楚的營養保健食品，也是提升抵抗力的保養身體方式。
2020-02-26
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7成免疫細胞在腸道！這樣吃竟讓腸道98％是壞菌
消化道就像是人體的前線戰場，絕不能讓有害物質進入循環系統甚至各處細胞，在灘頭堡前就要把敵人全都殲滅。
2020-02-26
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戴口罩不洗手，流感機率增1.25倍！「四前四後」必要洗手防疫
戴口罩覆蓋口鼻，應該可以有效預防接觸感染。然而戴口罩的不適會讓人在3小時內平均揉眼睛7.4次、摸鼻子16次、隔著口罩調整嘴唇24次，讓手上病菌都侵入身體黏膜。
2020-02-25
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徹底防疫全攻略：疫情拉緊報！新冠肺炎襲全球，你做的防護措施夠全面、夠正確嗎？
武漢肺炎疫情早已悄悄襲來，一時之間成為人們每天茶餘飯後最密切關注的新聞議題。在這種時候，我們能夠做的就是適度接收最新的正確知識，將預防之道落實在生活當中。
2020-02-25
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劉真驚傳葉克膜急救中！葉克膜搶救心肺前，你該知道這4點
葉克膜是不是遇到心肺衰竭時都可以用？使用葉克膜一定可以救回一命嗎？葉克膜會不會對病人造成很大痛苦？
2020-02-22
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老房子被毀容？徒手能做的4件小事，為家找回年輕時的顏值
身為專業整理師的特異功能之一，就是能看見房子被毀容前的模樣，並輔導屋主以各種手段使它恢復原狀。
2020-02-12
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實用文！口罩庫存一鍵查，大人、兒童口罩哪裡有貨一目瞭然
「口罩實名制」上路，哪一家藥局才有口罩可以買？不想白跑一趟、現在《早安健康》網站也可以直接查詢口罩庫存，不怕政府官方查詢系統太多人要連線導致大塞車
2020-02-11
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