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裝支架能不能預防心肌梗塞？心臟名醫：護心防猝死先做好「這件事」
裝支架能不能預防心肌梗塞？心臟名醫：護心防猝死先做好「這件事」心肌梗塞大部分發生在狹窄小於50％的血管，也就是說，心肌梗塞與血管內徑的狹窄程度無關。追根究柢，罪魁禍首就是發炎。
2026-05-25
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女性沒抽菸嚼檳榔也得口腔癌！5大警訊與嘴破差異不可不知
女性沒抽菸嚼檳榔也得口腔癌！5大警訊與嘴破差異不可不知口腔癌並非男性的專屬疾病，最新數據顯示，初診斷口腔癌的女性約有11%，且多數無菸酒、檳榔習慣。女性口腔癌好發於舌頭及牙齦，發病中位數為66歲。
2026-05-25
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每天8動作，刺激解毒的肝膽經絡、舒暢全身氣血
每天8動作，刺激解毒的肝膽經絡、舒暢全身氣血108拜則是透過所謂跪拜之反覆性的屈身運動，柔軟全身關節，活化臟腑，使得氣血在經絡中暢通無阻地循環。
2015-12-02
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深蹲真的能降血壓？90歲藥師媽天天練這動作十年免吃血壓藥
深蹲真的能降血壓？90歲藥師媽天天練這動作十年免吃血壓藥《英國運動醫學雜誌》實證：深蹲等運動能降血壓！大腿肌肉是人體第二心臟，不僅能幫心臟減輕負擔，更能促使血管釋放一氧化氮。趕緊查看安全「扶椅深蹲」3步驟安心降血壓！
2026-05-26
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頭痛怎麼辦？從快速止痛到預防，最完整的頭痛舒緩與應對指南
頭痛怎麼辦？從快速止痛到預防，最完整的頭痛舒緩與應對指南經常偏頭痛或緊繃型頭痛怎麼辦？早安健康統整哈佛醫學院與梅約診所衛教資訊，帶你看懂頭痛原因、常見類型比較表，立即看最完整的頭痛預防指南！
2026-05-21
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指甲變色不是灰指甲？4狀況可能是不會癢的香港腳嚴重得截肢
指甲變色不是灰指甲？4狀況可能是不會癢的香港腳嚴重得截肢香港腳是常見的皮膚疾病之一，不過，部分民眾無感，根本不知自己已罹患香港腳。日本專家指出，其實香港腳意外的常見，並且有一種人要特別小心，避免截肢風險。
2021-08-17
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灰指甲不會自己好！這樣做不讓香港腳、甲溝炎上身
灰指甲不會自己好！這樣做不讓香港腳、甲溝炎上身灰指甲並不會自然痊癒，而且指甲會不斷變形變厚，最後引起嵌甲或甲溝炎造成走路疼痛。隨時保持腳部乾燥，不要與人共穿鞋子可以幫助預防灰指甲。
2018-09-09
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59歲有23吋小蠻腰！達人教戰5招「家事燃脂術」她腰圍暴縮19公分
59歲有23吋小蠻腰！達人教戰5招「家事燃脂術」她腰圍暴縮19公分減肥非得揮汗如雨嗎？好消息是，做家事也能是你的「隱藏版健身菜單」！日本健康運動指導士示範，只要「巧妙改造家事動作」，不靠嚴格節食也能維持苗條身材30年！
2025-11-07
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每天10分鐘消內臟肥胖！燃燒內臟脂肪效率最好的走路法
每天10分鐘消內臟肥胖！燃燒內臟脂肪效率最好的走路法適度的運動能為健康帶來正面的影響。有些人會選擇在早上散步或慢跑，自然也有人會選擇在傍晚或晚上。在不同時間運動，可期待的效果也不太一樣。
2026-05-08
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只要多揹一個後背包！歐美爆紅「負重行走」燃脂效率高三倍
只要多揹一個後背包！歐美爆紅「負重行走」燃脂效率高三倍想運動健身，難道非得在跑步機上跑到上氣不接下氣，或在健身房裡苦撐重訓器材嗎？歐美爆紅的「負重行走」，只要在背包裡多放一點重量，就能讓燃脂效率比散步多3倍！
2026-05-06
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