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低GI體態管理術！健康主張從穩定血糖開始
低GI體態管理術！健康主張從穩定血糖開始低GI飲食中，植物營養素尤其可以幫助降低血糖、提升胰島素敏感度。現有專業植物營養品牌，大量運用植物營養素，幫助阻斷澱粉吸收控制脂肪囤積。
2022-07-08
懷孕初期出血？婦科名醫林思宏完整解析懷孕出血原因，孕婦注意4警訊
懷孕初期出血？婦科名醫林思宏完整解析懷孕出血原因，孕婦注意4警訊雖然出血是孕期中常見的狀況，但因前3個月胚胎還不穩定，孕婦看到出血都會緊張，如何判斷出血原因？醫師說明，原因很多，不一定等於流產，但難自行判斷，立刻就醫才安全
2022-07-07
確診當天竟不是臥床休息！婦癌權威賴鴻政染疫仍做一事避免肺部積痰
確診當天竟不是臥床休息！婦癌權威賴鴻政染疫仍做一事避免肺部積痰平日會慢跑、騎單車的雙和醫院副院長賴鴻政，染疫後更有一套特別的心肺復健方法，雖身體不適，仍堅持在跑步機上緩走著，適度擴張肺部組織，咳出痰液，避免病情惡化。
2022-07-07
李艷秋運動養成心法！退休後重訓、增肌力，壞膽固醇130降到87
李艷秋運動養成心法！退休後重訓、增肌力，壞膽固醇130降到87退休後我天天運動、練重訓，對現在生活最滿意的是，我能掌控自己想要過什麼樣的日子，不再被任何事牽著鼻子走。
2022-07-05
大腿內側肉超難纏！1招跪姿伸展操，柔軟髖關節幫助鏟肉！
大腿內側肉超難纏！1招跪姿伸展操，柔軟髖關節幫助鏟肉！想要瘦腿，放鬆僵硬的髖關節更是重要關鍵，跟著專家伸展大腿內側肌肉、放鬆髖關節，有助剷除難纏的內側贅肉。
2022-07-04
37歲女確診又染黴漿菌，全家發燒狂咳5週！發現3跡象該警覺
37歲女確診又染黴漿菌，全家發燒狂咳5週！發現3跡象該警覺新冠病毒跟黴漿菌，症狀表現同樣都是咳嗽。根據臨床實際發現，新冠肺炎確診者如果合併黴漿菌感染，恐會讓「長新冠」咳嗽症狀更加延長。
2022-06-30
椎間盤突出一定要開刀嗎？ 醫師：發現3種症狀就要考慮！
椎間盤突出一定要開刀嗎？ 醫師：發現3種症狀就要考慮！椎間盤突出手術的時間點，其實取決於病人的症狀嚴重度、時間長短等因素。建議病人可進行復健治療，如果都沒改善，或者在追蹤的過程中症狀變嚴重，再來考慮手術比較恰當。
2022-06-29
膝蓋痛休息不動竟加速軟骨磨損！1分鐘抬腳操，練大腿肌力救膝痛
膝蓋痛休息不動竟加速軟骨磨損！1分鐘抬腳操，練大腿肌力救膝痛膝蓋痛的患者都被建議要靜養，用止痛藥緩和疼痛並休息，避免造成膝蓋負擔。不過如果整天休息靜養，膝蓋周圍的肌肉或韌帶就會逐漸衰退。建議透過運動療法，逐步減輕疼痛。
2022-06-28
賴清德急手術救下背痛！椎間盤突出如何正確舒緩腰痠背痛？物理治療師主任解密
賴清德急手術救下背痛！椎間盤突出如何正確舒緩腰痠背痛？物理治療師主任解密
2022-06-26
高規格防疫仍確診！醫師分享染疫經驗：多做心肺運動、3建議助康復
高規格防疫仍確診！醫師分享染疫經驗：多做心肺運動、3建議助康復感染科專家施長慶自新冠疫情爆發以來就採取高規格防疫措施，不料病毒竟從家中聚餐突破防線最後仍確診。他也建議民眾除了事先備妥常備藥之外，確診後也要進行心肺訓練。
2022-06-24