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韓柏檉教授10年抗癌心法：每天走路30分鐘、蔬果汁排毒
韓柏檉教授10年抗癌心法：每天走路30分鐘、蔬果汁排毒韓柏檉教授自2008年罹患、切除肝腫瘤至今，已超過10年的抗癌經歷，除了接受西醫、中醫治療，幫助對抗癌症的方法還包括冥想、泡腳、走路、蔬果汁等。
2019-01-09
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腰背痛小心是骨盆歪斜！2步驟確認1分鐘有效解決
腰背痛小心是骨盆歪斜！2步驟確認1分鐘有效解決【早安健康／周舒涵編譯】走路時常會覺得自己有長短腳，包包背在其中一邊好像感覺比較順，有時還會有腰痛、肩頸痠痛等症狀，這些都有可能是因為骨盆歪斜所引起。要怎麼知道...
2015-08-12
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大腸老化：腸道超齡讓你便秘、腹瀉！5要點、8食材保健
大腸老化：腸道超齡讓你便秘、腹瀉！5要點、8食材保健大腸肌肉老化，蠕動、排出廢物的力氣會隨之衰退，腸內壞菌也會逐漸增加，將導致便秘。便秘表示廢物經常囤積在身體裡，無法排出。可多運動並攝取食物纖維，維持大腸健康。
2017-10-04
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不用節食、最多20分鐘！1周3次懶人運動輕鬆消脂
不用節食、最多20分鐘！1周3次懶人運動輕鬆消脂原文出處：無痛減肥　懶人運動 【早安健康／Mr.司博特】要知道，羅馬不是一天造成的，妳的身體並不是一出生就腫成這樣，這肯定是因為妳長期不良的生活習慣，所導致體態...
2015-12-25
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心肺功能退步死亡率增60％！做好「2區運動」不會太喘又抗癌
心肺功能退步死亡率增60％！做好「2區運動」不會太喘又抗癌有點喘的2區運動（zone 2）最好！這個運動強度能為日常活動奠定基礎，無論是騎自行車或是與晚輩玩耍。透過提升粒線體的健康和效率，在預防慢性疾病方面具有關鍵作用
2025-03-03
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吃粽子搭配這些！林杰樑臉書教你健康吃
吃粽子搭配這些！林杰樑臉書教你健康吃【早安健康編輯部】四天的端午假期即將到來，許多民眾會購買粽子和家人一起分享。國健署提醒，傳統肉粽常包有五花肉，糯米也經過油的拌炒，熱量及油脂含量皆較高，1顆熱量...
2016-06-09
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懷孕初期出血？婦科名醫林思宏完整解析懷孕出血原因，孕婦注意4警訊
懷孕初期出血？婦科名醫林思宏完整解析懷孕出血原因，孕婦注意4警訊雖然出血是孕期中常見的狀況，但因前3個月胚胎還不穩定，孕婦看到出血都會緊張，如何判斷出血原因？醫師說明，原因很多，不一定等於流產，但難自行判斷，立刻就醫才安全
2022-07-07
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扛神轎長「光榮象徵」卻頭痛、手腳麻？3款伸展操通經脈預防「神轎繭包」
扛神轎長「光榮象徵」卻頭痛、手腳麻？3款伸展操通經脈預防「神轎繭包」又到每年媽祖繞境的熱潮，每逢繞境，總是會有許多人肩頸痠痛，甚至出現神轎繭包，那神轎繭包究竟是什麼呢？其實就是大家耳熟能詳的富貴包啦！
2024-03-25
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顫抖、走路不穩...改善帕金森氏症的2種居家運動
顫抖、走路不穩...改善帕金森氏症的2種居家運動巴金森氏症是一種慢性進行性神經系統疾病，它的症狀主要以動作為主，包括肢體動作緩慢、肢體僵硬、顫抖及步態不穩等。而這也是最讓病患感到困擾的問題。
2017-04-06
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新冠肺炎、感冒症狀分不清？醫師解答2個關鍵差異
新冠肺炎、感冒症狀分不清？醫師解答2個關鍵差異許多人感冒流鼻水，但最近武漢肺炎疫情未完，若出現咳嗽、發燒等情形，難免會擔心害怕是不是得了武漢肺炎，謝宗學醫師透過研究病例指出武漢肺炎與一般感冒的差別。
2020-02-18
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