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助生髮還能降血壓！豆腐味噌湯加1樣調味料就行
助生髮還能降血壓！豆腐味噌湯加1樣調味料就行【早安健康精選書摘】辣椒與大豆～了解生髮食材基本知識～ 會使辣椒產生辛辣味道的成份──辣椒素，能刺激感覺神經、釋放出CGRP（抑鈣素基因系胜肽）物質。CGRP會...
2019-12-08
用不到的，再便宜都是貴！避開恐怖錢坑，她一年存一趟歐洲旅費
用不到的，再便宜都是貴！避開恐怖錢坑，她一年存一趟歐洲旅費特價催眠下買回的戰利品，當然很多連拆封都沒拆封，甚至放到忘記，下次看到大打折再繼續買。用不到的東西，再便宜都是貴。
2019-12-03
吃什麼最善待大腦又不胖？腦科學家：「飯店式早餐」最理想
吃什麼最善待大腦又不胖？腦科學家：「飯店式早餐」最理想不吃早餐，就無法補充在睡眠時消耗掉的能量，因此會使頭腦渾沌、注意力低下。吃早餐還能養成不易胖的體質！理想的早餐菜色關鍵字就是「飯店式的早餐」！
2019-12-02
銀髮爸媽的專業飲食指南：三高、骨鬆、貧血…怎麼吃才對？
銀髮爸媽的專業飲食指南：三高、骨鬆、貧血…怎麼吃才對？年長者常見的四類疾病：三高（高血壓、高血脂與高血糖）、骨質疏鬆症、肌少症與認知功能障礙等疾病，「飲食」是一個重要的照護方法！三高患者可依照下列建議調整飲食。
2019-12-01
理科太太病倒！丈夫憂鬱症6度復發：陪親人抗憂鬱，比鼓勵更重要的事
理科太太病倒！丈夫憂鬱症6度復發：陪親人抗憂鬱，比鼓勵更重要的事一般會以為憂鬱症患者會愁容滿面，事實上很多憂鬱症患者都隱藏得很好，甚至有種名為「微笑型憂鬱症」的患者總是用笑臉掩飾心中的不愉快，他們的自殺可能性更高。
2019-11-30
才剛吃飽肚子就悶痛？輕忽膽結石症狀會變致命胰臟炎
才剛吃飽肚子就悶痛？輕忽膽結石症狀會變致命胰臟炎膽結石造成腹部悶痛的症狀時醫師就會建議開刀處理，因為有15%的膽結石病人在產生悶痛症狀後會演發生併發症，最嚴重可致敗血症。膽結石有時症狀像胃炎而導致延誤治療。
2019-11-27
43歲李心潔少女感養成術，2杯凍齡飲品幫大忙！
43歲李心潔少女感養成術，2杯凍齡飲品幫大忙！李心潔可望在金馬獎再度封后。已邁入40歲大關的李心潔保養得宜，她是演藝圈中少數幾位敢大方素顏上鏡的女星，喜愛素顏的習慣其實也是李心潔擁有好肌膚的原因。
2019-11-22
火鍋暖身兼瘦身！營養專家推薦3款火鍋助你越吃越瘦
火鍋暖身兼瘦身！營養專家推薦3款火鍋助你越吃越瘦火鍋只要醬料、湯頭不過鹹過油，其實就是種健康養生料理，日本管理營養士更推薦了3大健康火鍋：泡菜鍋、泡菜鍋、牡蠣鍋，除了好吃以外，竟還可能有減重、美容等效果！
2019-11-14
雞湯怎麼煮才是真健康？營養師「根本不用顧爐火！」，善用營養家電，煲出元氣好湯！
雞湯怎麼煮才是真健康？營養師「根本不用顧爐火！」，善用營養家電，煲出元氣好湯！透過喝湯吸收進蛋白質的主要成分「胺基酸」，湯裡面的鮮甜，正是蛋白質變成小分子胺基酸所釋出的味道，所以只要用飛利浦智慧萬用鍋，不用另外複雜調味就能喝到營養與美味。
2019-11-09
靠「吃」防乳癌最簡單！6種超家常食材，不怕乳癌殺手上門
靠「吃」防乳癌最簡單！6種超家常食材，不怕乳癌殺手上門乳癌是台灣女性罹患率第一名的癌症，其實除了遺傳之外，飲食等生活習慣也影響很大；透過番茄、花椰菜、高麗菜與番茄等六種常見食材，就能提高免疫力遠離乳癌！
2019-11-08