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尿酸高不只關節痛，還增3倍洗腎風險！營養師教你用「我的餐盤」飲食法，聰明吃遠離併發症！
尿酸高不只關節痛，還增3倍洗腎風險！營養師教你用「我的餐盤」飲食法，聰明吃遠離併發症！
2022-08-10
奧莉薇亞紐頓強73歲逝世！曾為抗癌轉吃素，研究：植物性飲食降67％乳癌風險
奧莉薇亞紐頓強73歲逝世！曾為抗癌轉吃素，研究：植物性飲食降67％乳癌風險巨星奧莉薇亞紐頓強，是許多民眾的熟面孔。她於1992年透露自己罹患乳癌，並抗癌至今。不料，8/9時突傳她已在家中安詳地結束了長達30年的抗癌人生，享壽73歲。
2022-08-08
金針菇防癌消脂，降34％胃癌風險！金針菇最棒煮法大公開
金針菇防癌消脂，降34％胃癌風險！金針菇最棒煮法大公開菇類是大家耳熟能詳的健康食材，其中功效最顯著的就是金針菇。金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，金針菇有減少內臟脂肪的效果，金針菇茶減肥還能補充膳食纖維
2022-08-08
補鈣防骨鬆、平穩荷爾蒙！營養師推薦豆類2食譜，輕鬆度過更年期
補鈣防骨鬆、平穩荷爾蒙！營養師推薦豆類2食譜，輕鬆度過更年期日本專家指出，當女性停經後女性荷爾蒙分泌減少，此時可透過食物攝取，幫助控制荷爾蒙並減緩骨折機率。透過仔細護理，才能輕鬆地度過這段時光。
2022-08-05
飲食2特徵增膽結石風險！好好吃早餐、2種堅果遠離膽結石
飲食2特徵增膽結石風險！好好吃早餐、2種堅果遠離膽結石膽結石不僅疼痛難以忍受，還會伴隨噁心、嘔吐等消化道不適症狀。日本專家指出，其實膽結石分成2種類型，而大多數民眾罹患的膽結石恐與日常飲食大有關係。
2022-08-04
夏天就是瓜瓜的季節！中醫推薦3種瓜減肥消腫、排毒頂呱呱
夏天就是瓜瓜的季節！中醫推薦3種瓜減肥消腫、排毒頂呱呱在炎熱的夏季，常透過冰飲消暑，恐反倒造成暑濕體質，產生頭昏、噁心想吐等不適。若想消暑，不妨使用食療方式，透過「3種瓜」降火氣。
2022-08-01
不胖也難！營養師：早餐店最大地雷食物是…
不胖也難！營養師：早餐店最大地雷食物是…吃早餐可以減肥或者是變瘦嗎？早餐究竟能不能避免肥胖，還是需要依據早餐吃的種類。營養師告訴您早餐店的肥胖地雷有哪些！
2022-07-29
卵子老化能挽救嗎？醫師的養卵8要訣，不吃藥也能改善卵巢功能！
卵子老化能挽救嗎？醫師的養卵8要訣，不吃藥也能改善卵巢功能！你也在尋求養卵方法嗎？女人的一生能使用的卵子是有限的，當所有的卵子都被排出，就會停止月經，卵子老化是不可避免的事實
2022-07-29
請她買雞蛋、到超商用餐！醫師照顧失智母親：保持尊嚴、避免與社會脫節
請她買雞蛋、到超商用餐！醫師照顧失智母親：保持尊嚴、避免與社會脫節阿嬤白天獨自一人在家，沒有講話的對象。於是阿嬤自己去菜市場跟果菜攤老闆買菜聊天，變成一天很重要的事。讓長者執行一些往常可做的功能，生活就有尊嚴。
2022-07-28
蛋白質吃不夠肌肉流失風險增。3招增肌指南及挑選蛋白粉3準則，遠離肌力流失不費力！
蛋白質吃不夠肌肉流失風險增。3招增肌指南及挑選蛋白粉3準則，遠離肌力流失不費力！年過40歲之後，你是不是感覺體力不如往常？其實要留意是否跟肌力流失有關。肌力一旦流失．．．．．．
2022-07-25