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「許嘉麟醫師」的搜尋結果
搜尋到 61 篇相關文章與影音
復健醫師閱「肩」無數：拯救頑固五十肩，從多吃它開始
肌肉量不夠竟然會讓五十肩治療效果變差！復健科醫師指出，肌肉力量會隨著年齡增加而減少，想增加肌肉就從攝取蛋白質開始！
2018-04-16
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天氣一冷就腰痛？復健醫3招強腰健腹預防閃到腰！
怎麼預防閃到腰？閃到腰常見的原因是現代人久坐，上班常維持同樣姿勢，腹部跟腰部活動的相對少。平時常做強腰健腹的運動就能預防腰痛！
2018-02-23
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寒流冷11天！復健科醫師推10秒暖腳術抗寒
寒流將要長達十一天，這邊提供肩友一個暖腳的小運動，十秒就可以讓腳底暖起來，雖然肩膀正在接受「肩關節囊擴張術」維修中，不宜大力運動，但是「腳」還是可以活動活動。
2018-02-03
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她們五十肩後竟常感冒！醫：罪魁禍首是…
五十肩患者容易感冒？許嘉麟醫師指出，五十肩最困擾的症狀就是夜間壓痛，容易讓人睡不好因而免疫力下降；另外因為疼痛而不容易活動也是容易生病的原因。
2018-01-04
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五十肩吃藥、甩甩手會好？醫師揭年度5大迷思排行榜
五十肩就是動太少才會得？五十肩吃那個就會好？甩手可以治好五十肩？關於五十肩，大家有許多迷思，到底五十肩要怎麼治療才會好？
2017-12-26
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復健醫：快學聖誕老人保暖術，保護血管、支氣管有巧思
西醫看手腳冰冷，就是「末梢血管收縮」，溫暖的血液變少，所以溫度下降，用意是在保持中樞溫度，讓人體不致於失溫，中醫則有異曲同工之妙：「陽氣內守，不達四四末」
2017-12-25
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早晚都有熱敷，五十肩怎沒好？
五十肩是「沾黏性肩關節囊炎」的小名，又稱「冰凍肩」或是「肩周炎」，不管怎麼叫他，好發在40至60歲，病因不明，會有疼痛及角度受限的症狀，時間短則一年長則十幾年
2017-10-31
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每天運動30分鐘難達成？醫：這樣分期付款就能健骨
國健署在2011年修正國人健康指引為「動動150 健康一定行」1.每週至少五天 2.每次運動至少維持10分鐘3.每週累積150分鐘中等費力或75分鐘費力活動
2017-10-24
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手麻可能是不穩定肩關節！做1訓練免開刀
復健科醫師許嘉麟：手麻可能是頸部神經壓迫，或肩關節不穩定所導致。不穩定肩關節活動時會發出聲響，且容易拉傷或脫臼，初步可肌力訓練來使改善。
2017-08-28
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手摸肩膀轉圈圈，緩解五十肩安全有效！
【許嘉麟（復健科主治醫師）】久坐不自覺肩膀聳高，自然頸部痠痛、身體不適，或是輕微五十肩的患者，都可以做簡單的關節伸展，摸肩畫圈圈每天兩次、每次五圈就能預防
2017-04-27
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